在车祸中对方主责、您次责且住院一天的情况下，具体的赔付金额并不是一个固定的数字，而是需要根据多种因素来综合计算得出的。以下是从不同角度为您详细分析：
一、赔偿原则与责任划分
保险赔偿原则：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，首先由保险公司在机动车第三者责任强制保险（交强险）责任限额范围内予以赔偿。
- 超出交强险赔偿限额的部分，如果车主购买了商业三者险，则由商业三者险进行赔付。
- 如果交强险和商业三者险的赔偿限额都不足以覆盖全部损失，那么剩余部分将由事故双方按照责任比例分担。
责任划分：
- 在您描述的情况中，对方主责、您次责，这意味着对方将承担大部分赔偿责任，而您则需要承担一小部分。
- 具体的责任比例通常由交警部门根据事故现场情况、双方行为等因素进行划分，并出具事故责任认定书。
二、赔偿范围与计算方式
赔偿范围通常包括医疗费用、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费等。针对您住院一天的情况，我们可以重点考虑医疗费用和住院伙食补助费：
医疗费用：
- 医疗费用是指因交通事故受伤而实际发生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
- 计算公式：医疗费用 = 实际发生的医疗费用总额 × 对方责任比例（主责通常为70%-90%，具体根据事故责任认定书确定）。
住院伙食补助费：
- 住院伙食补助费是指因交通事故受伤而住院治疗期间，受害人及其必要的陪护人员因就医治疗而实际发生的伙食费用。
- 计算公式：住院伙食补助费 = 住院天数 × 当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准 × 对方责任比例。
- 假设当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准为每天100元，住院一天，则住院伙食补助费为：1天 × 100元/天 × 对方责任比例（如70%）= 70元（对方需承担的部分）。
三、其他可能涉及的赔偿项目
虽然您只住院了一天，但如果因此产生了其他费用或损失，如误工费（如果因事故导致无法工作）、护理费（如果需要护理）、交通费（因就医产生的交通费用）等，也可以根据实际情况向对方主张赔偿。这些费用的计算方式同样需要根据实际损失和对方责任比例来确定。
四、实际赔付流程与建议
收集证据：
- 保留好所有与事故相关的证据，包括医疗费用发票、住院记录、事故责任认定书等。
与对方或保险公司协商：
- 尝试与对方或其保险公司进行协商，就赔偿金额达成一致意见。
法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
总结与建议：由于具体的赔付金额受到多种因素的影响，包括实际损失、对方责任比例、保险覆盖范围等，因此无法直接给出一个具体的数字。建议您根据上述分析，结合自己的实际情况，与对方或其保险公司进行协商，或咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。