当您在超市购买到有质量问题的商品时，您的合法权益是受到法律保护的，您有权根据具体情况要求相应的赔偿。以下是对超市商品质量问题赔偿标准的详细解释：
一、赔偿方式及法律依据
退换货与修理
- 法律依据：主要依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条。
- 适用情形：如果商品存在质量问题，如过期、破损、功能失效等，您有权要求超市免费更换质量合格的同一商品，或者办理退货手续并退还相应货款。
三倍赔偿（“退一赔三”）
- 法律依据：依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条。
- 适用条件：如果超市在销售过程中存在欺诈行为，如明知商品有问题仍销售，或作虚假宣传误导您购买。
- 赔偿标准：您除要求退还货款外，还可要求超市按货款金额的三倍进行赔偿。若三倍金额不足五百元，则赔偿五百元。
十倍赔偿（“退一赔十”，针对食品）
- 法律依据：依据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款。
- 适用条件：如果购买的食品不符合食品安全标准，如过期、变质、含有有害物质等。
- 赔偿标准：您除要求赔偿损失外，还可向超市要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若计算出的赔偿金额不足一千元，则赔偿一千元。但需注意，此规定不适用于仅标签、说明书存在不影响食品安全且不会误导您的瑕疵情况。
赔偿实际损失
- 法律依据：依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第十一条及《中华人民共和国产品质量法》相关规定。
- 适用条件：如果商品质量问题导致您人身伤害或财产损失，如医疗费、误工费、护理费、交通费等。
- 赔偿标准：您有权要求超市赔偿这些实际损失。需提供相关证据以证明损失的真实性和金额。
二、维权步骤与建议
保留证据：在发现商品质量问题后，请务必妥善保留购物凭证、商品包装、问题商品本身以及任何能证明商品质量问题的照片或视频等作为维权证据。
与超市协商：首先尝试与超市协商解决，要求退货退款及相应赔偿。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
投诉举报：如果协商无果，您可以向当地消费者协会、工商行政管理部门或市场监管部门投诉举报。这些机构会依法对超市进行调查和处理，并帮助您维护合法权益。
法律途径：如果必要，您还可以通过法律途径维护自己的合法权益。可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略，然后向人民法院提起诉讼要求赔偿。
三、实例说明
- 实例一：如果您在超市购买了价格为100元的欺诈销售商品，根据“退一赔三”的原则，您可以获得300元赔偿。
- 实例二：如果您购买了价格80元的过期食品，根据“退一赔十”的原则，您可以要求超市退还80元购物款，并支付1000元赔偿金（因十倍赔偿不足1000元，故按1000元计算）。
- 实例三：如果您购买的电热水壶因质量问题爆炸导致烫伤，花费医疗费2000元和误工费1000元，则您可以要求超市赔偿这些费用共计3000元。
综上所述，当您在超市购买到有质量问题的商品时，请根据具体情况和法律规定来主张自己的权益。了解赔偿标准和维权步骤对于保护您的合法权益至关重要。希望这些信息能对您有所帮助。