如果感觉工会律师在处理你的工伤案件时帮了倒忙，这确实是一个令人困扰的情况。不过别担心，我们可以从多个角度来分析和解决这个问题：
明确“帮倒忙”的具体表现：
- 首先，需要明确工会律师具体是在哪些方面没有达到你的期望，是沟通不畅、信息提供不准确，还是在法律程序上出现了疏漏？比如，是否未及时提交工伤认定申请，导致错过了申请时效；或者是在与用人单位协商赔偿时，未能充分维护你的权益。
- 只有明确了问题所在，才能有针对性地采取措施。
与工会律师进行直接沟通：
- 在发现工会律师可能存在问题后，第一步应该是尝试与他们进行直接、坦诚的沟通。表达你的担忧和不满，询问他们为何会采取这样的行动或策略，并要求他们给出合理的解释和改进方案。
- 有效的沟通往往能够解决很多误解和问题，也许工会律师有他们的难言之隐或者特殊考虑。
寻求其他法律援助途径：
- 如果与工会律师的沟通没有取得满意的结果，或者你认为他们确实无法胜任你的案件，那么你可以考虑寻求其他法律援助途径。比如，你可以联系当地的法律援助中心，或者聘请一位专门处理劳动工伤案件的律师来为你提供法律服务。
- 在选择新律师时，建议查看他们的执业经历、成功案例和客户评价，以确保你能够找到一位真正能够为你提供帮助的律师。
了解并维护自己的合法权益：
- 在处理工伤案件时，了解并维护自己的合法权益至关重要。你可以通过查阅相关法律法规、咨询专业人士或者参加相关培训来增强自己的法律意识。
- 同时，要保留好所有与工伤相关的证据和文件，如医疗记录、工伤认定决定书、赔偿协议等，以便在需要时能够提供有力的支持。
考虑投诉或举报：
- 如果你认为工会律师的行为严重违反了职业道德或者法律法规，你可以考虑向相关部门进行投诉或举报。比如，你可以向当地的律师协会或者司法行政部门反映情况，要求他们对工会律师的行为进行调查和处理。
- 不过，在采取这一步骤前，请确保你已经掌握了充分的证据来支持你的投诉或举报。
最后，我想强调的是，面对工伤案件这样的复杂法律问题，选择一位专业、负责的律师至关重要。如果你对工会律师的工作不满意，或者有任何疑问和担忧，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律建议和帮助。