针对您提出的“有94年三十年土地承包合同但2000年被村委以村规民约强制收回现在能否要回来”的问题，这确实是一个涉及农村土地承包法律关系的复杂情况。以下是我根据相关法律法规和您的具体情况，给出的详细分析：
一、关键法律点分析
土地承包经营权的性质：
- 根据《农村土地承包法》，承包期内，发包方（即村委会）不得收回承包地，除非承包方自愿交回或者全家迁入设区的市转为非农业户口。
- 您提到的情况是“被村委以村规民约强制收回”，这明显违反了法律规定，因为村规民约不能凌驾于法律之上，强制收回承包地是违法的。
承包合同的效力：
- 您拥有94年的三十年土地承包合同，这是您享有土地承包经营权的法律凭证。
- 除非合同中有明确约定或者法律另有规定，否则村委会无权单方面解除或变更合同。
土地现状与后续处理：
- 您需要了解土地目前的现状，比如是否已被征收、用于公共设施建设或者被村委会转包给他人。
- 如果土地仍在村委会控制下且未被合法征收或用于公共设施建设，您有权要求村委会返还土地。
二、维权步骤与建议
收集证据：
- 立即收集您的土地承包合同、交地时的相关协议（如果有的话）、户籍证明等关键证据。
- 这些证据将有助于证明您的土地承包经营权以及村委会的违法行为。
与村委会协商：
- 在收集到足够证据后，您可以先尝试与村委会进行协商，要求其返还土地或给予合理补偿。
- 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和法律依据。
申请调解或仲裁：
- 如果协商无果，您可以向乡镇政府或农业农村部门申请调解。
- 调解不成时，您还可以通过农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼。
咨询专业律师：
- 在整个维权过程中，如果您对法律程序或证据收集有疑问，建议咨询专业律师。
- 律师将能够为您提供更具体的法律建议和帮助，确保您的权益得到充分保护。
三、结论
基于上述分析，我认为您有权要求村委会返还被强制收回的土地，或者至少获得合理补偿。因为村委会的行为明显违反了《农村土地承包法》的相关规定，侵犯了您的土地承包经营权。建议您立即采取行动，收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。