若被别人录音并当成证据告第三方，你可以从以下几个角度来应对和处理：

1. 录音证据的合法性审查：

   • 合法取得：首先，要确认录音证据是否是通过合法手段取得的。根据法律规定，未经对方同意的录音，如果是在公共场所或对方同意的情况下录制，且内容不涉及国家秘密、个人隐私或商业秘密，通常是可以作为证据使用的。但如果录音是在对方不知情且不同意的情况下，通过非法手段（如窃听、偷录等）取得，那么该录音证据可能因违法而无效。
   • 内容真实性：即使录音是合法取得的，也需要确认其内容是否真实反映了事件的全貌，没有经过剪辑或篡改。如果录音内容存在疑点或争议，可以通过技术鉴定等方式来验证其真实性。

2. 录音证据与案件的关联性：

   • 直接关联：录音证据必须与案件有直接关联，能够证明案件中的某个事实或情节。如果录音内容与案件无关，或者只是反映了双方的一般性对话，而没有涉及案件的核心问题，那么该录音证据可能不会被法院采纳。
   • 证明力评估：即使录音证据与案件有关联，法院也会根据其证明力的大小来决定是否采纳。例如，如果录音内容模糊不清、存在歧义，或者与其他证据相矛盾，那么其证明力可能会受到质疑。

3. 应对策略与法律程序：

   • 提出异议：在法庭上，你可以对录音证据的合法性、真实性和关联性提出异议，要求法院进行审查。如果法院认为录音证据存在问题，可能会排除其作为证据使用。
   • 提供反证：为了削弱录音证据的证明力，你可以提供其他证据来反驳录音内容。例如，你可以提供证人证言、书面证据等来证明录音中的某些内容是不真实的或存在误解。
   • 法律程序：如果录音证据被用作起诉第三方的依据，你需要了解并遵循相关的法律程序。这包括及时收到起诉状副本、参加庭审、进行辩论等。在庭审过程中，你可以充分利用法律赋予的权利来维护自己的合法权益。

4. 预防与应对建议：

   • 增强法律意识：在日常生活中，要增强法律意识，注意保护自己的隐私和合法权益。避免在不知情或不同意的情况下被录音或录像。
   • 及时咨询律师：如果发现自己可能面临被录音作为证据的风险，或者已经收到相关起诉状副本，建议及时咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
   • 保留相关证据：如果可能的话，保留与录音事件相关的其他证据，如聊天记录、书面协议等。这些证据可能有助于你证明录音内容的真实性或反驳其证明力。

在处理此类问题时，务必保持冷静和理性。不要因为情绪激动而做出不利于自己的行为或言论。同时，要积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息，以便律师能够更好地为你辩护和争取权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。