1. 明确结论： 即使诈骗犯被抓到但声称没钱偿还，您仍有多种法律手段来尽可能挽回损失。

2. 详细分析与建议：

刑事诉讼程序中主张权利：

• 提起刑事附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，您有权向人民法院提起刑事附带民事诉讼，要求诈骗犯返还被骗财物或赔偿经济损失。这一途径能够直接关联刑事案件，有助于在刑事判决的同时解决民事赔偿问题。您应在刑事案件立案后第一审判决宣告前及时提起，若错过这一时机，也可在刑事诉讼结束后单独提起民事诉讼。
• 等待法院追缴和责令退赔：人民法院在审理刑事案件时，会依法追缴犯罪分子的违法所得，并责令退赔给受害人。司法机关会调查诈骗犯是否有隐藏、转移的财产，一旦发现即进行追缴和处置。若诈骗犯无财产可供追缴，法院可责令其退赔，且该判决在其有财产可供执行时仍可强制执行。

关注与调查诈骗犯的财产状况：

• 积极提供财产线索：您应自行或委托律师调查诈骗犯的房产、车辆、银行存款等财产线索，并提供给司法机关，以协助执行工作。这有助于加快追回损失的速度。
• 持续监控财产变动：在整个司法程序和执行过程中，您要密切关注诈骗犯的财产变动，如发现恶意转移财产行为，可向法院申请撤销该行为并要求继续执行。

申请强制执行：

• 注意申请执行期限：若您获得胜诉判决但诈骗犯未履行赔偿义务，您可在规定期限内（一般为两年）向相关人民法院申请强制执行。逾期申请可能会失去执行机会。
• 了解执行措施：法院受理强制执行申请后，会采取查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖、变卖财产等措施，甚至限制高消费和纳入失信被执行人名单，以迫使诈骗犯履行赔偿义务。

考虑灵活赔偿方案：

• 分期赔偿或提供担保：若诈骗犯确实无一次性偿还能力，您可与诈骗犯及其家属协商分期赔偿协议，并要求提供担保以确保协议履行。这种方式更为灵活，有助于双方达成共赢。

寻求司法救助：

• 申请条件与流程：若您因诈骗行为遭受严重经济困难且无法通过上述途径获得有效赔偿，可向当地司法救助机构申请司法救助，以缓解生活困境。司法救助机构会根据您的具体情况进行审核，并决定是否给予救助。

报警与配合调查：

• 重要性：首先确保您已报警并提交相关证据给警方，让犯罪者受到法律制裁。同时积极配合警方调查工作，提供尽可能多的线索和信息，以便警方追缴违法所得。这是维护您自身权益的重要一步。

1. 总结与提醒： 面对被诈骗且对方无力偿还的情况，您应保持冷静并积极采取法律措施来维护自身权益。通过综合运用刑事诉讼程序内外的多种法律手段，您有可能逐步追回经济损失。同时，加强自我防范意识、提高警惕性也是避免再次遭受诈骗的重要措施。在整个过程中，若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。