信用卡逾期外包上门催收，在遵循相关法律法规和监管要求的前提下是合法的，但若存在违法违规行为，则属于不合法催收。以下是对此问题的详细分析：
合法催收的条件与要求
获得持卡人同意：
- 上门催收前，外访人员需通过电话、短信等方式明确告知持卡人会上门了解情况，并征得持卡人的同意。这是确保催收行为合法性的关键一步。例如，银行委托催收公司对逾期持卡人进行上门催收时，催收人员应提前与持卡人联系，确认上门时间，并确保持卡人知晓并同意此次上门。
表明身份与出示证件：
- 外访人员在上门时必须表明自己的身份，并出示相关证件和委托文件，以证明其合法身份和授权来源。这是保护持卡人权益，防止非法催收的重要措施。催收人员应携带工作证件、委托书等材料，以便在持卡人要求时出示。
行为合法与文明：
- 催收过程中，外访人员不得使用暴力、威胁、侮辱、诽谤等不当手段。他们只能就信用卡欠款事宜与持卡人进行沟通协商，敦促其尽快还款。例如，催收人员应礼貌地了解持卡人的还款困难原因，并共同商讨可行的还款计划，而不是采取恐吓或骚扰的方式。
遵守法律法规与行业规范：
- 外访人员必须严格遵守《中华人民共和国宪法》、《民法典》以及其他相关法律法规和行业规范，确保催收行为合法合规。这包括尊重持卡人的隐私权，避免干扰其及其家人的正常生活。
不合法催收的表现与法律后果
不合法表现：
- 暴力威胁：对持卡人或其家人进行殴打、伤害等人身攻击，或以暴力相威胁。
- 骚扰侮辱：频繁拨打持卡人及其家人、朋友的电话进行骚扰，或在公众场合对持卡人进行侮辱、诽谤。
- 非法侵入：未经持卡人同意强行进入其住宅，或在持卡人要求离开后仍拒不离开。
法律后果：
- 若催收行为涉嫌违法犯罪，如暴力伤害、非法拘禁、侮辱诽谤等，催收人员将面临相应的法律制裁，包括拘留、罚款甚至刑事处罚。同时，银行或催收公司也可能因管理不善或违规委托而承担相应的法律责任。
持卡人的权益保护与应对措施
核实身份与授权：
- 面对上门催收，持卡人应首先核实催收人员的身份和授权情况，确保其合法性。可以要求催收人员出示工作证件、委托书等材料。
保留证据：
- 如遇违法或不当催收行为，持卡人应通过录音、录像、拍照等方式记录催收人员的违法违规行为，以便后续维权。
投诉与举报：
- 持卡人可以向银行投诉催收人员的不当行为，要求银行进行处理。同时，也可以向银保监会等金融监管部门举报违规催收行为，监管部门会对违规行为进行调查和处理。
报警：
- 若催收行为涉嫌违法犯罪，如暴力伤害、非法拘禁等，持卡人应及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。
总结与建议：信用卡逾期外包上门催收本身并非非法，但其合法性取决于催收过程中是否严格遵循了法律法规和监管要求。作为持卡人，应了解自己的合法权益，并在遭遇不合法催收时积极采取措施维护自身权益。同时，也建议银行和催收公司在催收过程中加强自律，确保催收行为的合法性与规范性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。