面对您提出的“有抵押贷款且被法院起诉的房子怎么卖”这一问题，这确实是一个涉及法律程序和多方权益的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、法律基础与出售可能性
首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，抵押期间，抵押人是可以转让抵押财产的，但这一行为通常需要抵押权人的同意，除非当事人之间另有约定。这意味着，在理论上，即使您的房子有抵押贷款且被法院起诉，您仍有可能出售它，但实际操作中会受到诸多限制。
二、不同诉讼阶段的出售策略
尚未进入执行阶段：
- 在此阶段，您应首先与抵押权人（如银行）进行充分沟通，尝试取得其书面同意出售房产。
- 出售时，您需确保转让所得价款能够用于提前清偿债务或提存，以保障抵押权人的利益不受影响。
- 同时，您应向买家如实披露房屋的抵押和涉诉情况，确保交易的合法性和透明度。
已进入执行阶段：
- 一旦案件进入执行阶段，法院可能会对抵押物采取查封等措施，此时您通常不能擅自出售房产。
- 擅自出售可能会面临法律责任，如被认定为妨碍司法执行等，这将进一步加剧您的法律困境。
- 在此阶段，您更应积极与法院和抵押权人沟通，寻求解决方案，如通过协商达成还款协议或申请法院暂缓执行等。
三、实际操作中的关键步骤
核查法律程序：
- 仔细审查法院的诉讼程序是否合法，包括是否依法送达了相关法律文书。
- 如发现程序违法，及时向法院提出书面异议，以维护自己的合法权益。
筹集资金与协商：
- 尝试通过合法途径筹集资金，如向亲朋好友借款或出售其他资产，以偿还贷款本息。
- 主动与抵押权人沟通，展现积极还款态度，尝试达成新的还款协议或申请贷款重组等。
关注拍卖信息（如适用）：
- 如果房产最终进入拍卖程序，您应密切关注拍卖公告、拍卖时间等信息。
- 考虑是否参与竞拍以重新获得房产所有权，但这需要您有足够的资金和明确的还款计划。
四、寻求专业法律帮助
在整个过程中，我强烈建议您咨询专业律师的意见。律师可以协助您核查法律程序的合法性、提供协商策略、指导您参与竞拍（如适用）以及处理拍卖后的法律事宜。他们的专业知识和经验将为您在复杂法律环境中提供有力支持。
五、特殊情况处理
- 如果在起诉之前，房子已经完成了所有权的转移（即已过户到买家名下），那么后续的起诉一般不会影响已经转移的房产。但这种情况较为特殊，且需要严格的法律程序和证据支持。
- 如果起诉内容与房产有直接关联，如房产纠纷、债务纠纷等，卖房行为可能会受到更多限制和审查。此时，您更需谨慎处理，并寻求专业法律帮助以确保交易的合法性和安全性。
综上所述，有抵押贷款且被法院起诉的房子出售受到多种因素的制约。在决定出售前，您务必了解清楚相关法律程序和风险，并咨询专业律师的意见以确保交易的合法性和安全性。希望这些建议能对您有所帮助。