结论前置：在我国，劳动法并未强制规定用人单位必须实行双休或单休，而是规定了劳动者的工作时间和休息时间的基本标准。具体来说，用人单位需确保劳动者每周至少休息一日，且每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。
一、劳动法关于工作时间与休息时间的基本规定
工作时间限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是法律对劳动者工作时间的上限规定，为劳动者提供了基本的工作时间保障。
休息权益保障：
- 同样根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是法律对劳动者休息权益的最基本保障，体现了对劳动者身心健康的关怀。
二、双休与单休的合法性及实际情况
双休制：
- 双休（即每周六、日休息）在我国已成为一种普遍实行的休息制度，尤其在国家机关和事业单位中明确规定。然而，这并非由劳动法强制规定，而是基于《国务院关于职工工作时间的规定》第七条，该规定特别适用于国家机关和事业单位。
单休制及其他灵活安排：
- 对于企业和不能实行统一工作时间的事业单位，劳动法允许它们根据实际情况灵活安排周休息日。这意味着这些单位可以选择实行单休制，或其他合法的休息制度，如调休、轮休等。关键在于确保劳动者每周至少休息一日，并遵守工作时间的相关规定。
三、加班与加班费的相关规定
- 加班补偿：若用人单位需要劳动者在休息日工作，根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，用人单位应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬作为加班费。这是对劳动者休息日工作的经济补偿，体现了法律的公平原则。
- 特殊情况的延长工作时间：在特定情况下，如因生产经营需要延长工作时间，用人单位应与工会和劳动者协商，并确保遵守国家关于延长工作时间的相关法律法规，如每日不得超过一小时，特殊情况下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时等。
四、实际应用中的建议
用人单位：
- 应根据自身工作性质、生产特点及经营需要，合理安排工作时间和休息日。
- 确保遵守相关法律法规，保障劳动者的合法权益。
- 在需要劳动者加班时，应依法支付加班费或安排补休。
劳动者：
- 应了解自己的工作时间和休息权益，确保用人单位遵守相关法律法规。
- 在遇到用人单位违反法律规定时，可以依法维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。
综上所述，劳动法为劳动者的工作时间和休息时间设定了基本框架，而具体的休息制度（如双休或单休）则由用人单位根据自身情况和法律规定进行灵活安排。关键在于确保劳动者的休息权益得到充分保障，同时遵守相关的加班和延长工作时间规定。如果您在工资福利方面遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。