在我国，法律并未强制规定用人单位必须实行双休或单休，而是规定了劳动者的工作时间和休息时间的基本标准。只要用人单位能保证劳动者每周至少休息一日，且每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时，并依法支付加班费，那么无论是单休还是双休，都是符合法律规定的。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律对工作时间和休息时间的基本规定
《中华人民共和国劳动法》第三十六条：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这一规定为双休制提供了法律基础框架，但并未直接规定必须实行双休。
《中华人民共和国劳动法》第三十八条：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是劳动者休息权益的基本保障，也是判断单休或双休合法性的关键标准。
二、双休与单休的合法性及实际情况
双休制：
- 双休制（即每周六、日休息）是我国普遍实行的一种休息制度，尤其在国家机关和事业单位中明确规定。
- 双休制有助于保障劳动者的身心健康，提高工作效率，也是许多企业吸引人才的重要手段。
单休制及其他灵活安排：
- 对于企业和不能实行统一工作时间的事业单位，法律允许它们根据实际情况灵活安排周休息日。这意味着这些单位可以选择实行单休制，或其他合法的休息制度。
- 单休制并不违法，只要用人单位确保劳动者每周至少休息一日，并遵守工时及加班规定。例如，一些生产型企业可能因生产需要而实行单休制，但会通过增加加班费或调休等方式来保障劳动者的权益。
三、加班与加班费的相关规定
- 加班补偿：若用人单位需要劳动者在休息日（如单休情况下的周日）工作，且不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬作为加班费。这是法律对劳动者在休息日工作的额外补偿。
- 加班时长限制：用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。这一规定旨在防止用人单位过度延长工作时间，损害劳动者的身心健康。
四、实际操作建议
用人单位：
- 应根据自身工作性质、生产特点及经营需要，合理安排工作时间和休息日。
- 确保遵守相关法律法规，保障劳动者的休息权益和加班补偿。
- 在实行单休制时，应充分考虑劳动者的身心健康和工作效率，避免过度延长工作时间。
劳动者：
- 在签订劳动合同时，应明确约定工作时间和休息休假等条款。
- 若实际执行与合同约定不符，有权要求用人单位按合同履行或主张相应补偿。
- 在面对过度加班或未支付加班费等情况时，应及时向用人单位提出异议或寻求法律援助。
总结来说，我国法律对劳动者的休息时间和工作时间有明确规定，但并未强制规定必须实行双休或单休。用人单位在安排工作时需严格遵守相关法律，确保劳动者的合法权益得到保障。无论是单休还是双休，只要符合法律规定，均可根据实际情况灵活选择。如果您在劳动工伤方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。