作为全职妈妈，赡养父母既是一份法律责任，也是一份深厚的情感纽带。以下是一些建议，希望能帮助您更好地履行这一责任：

一、了解法律义务

首先，根据《中华人民共和国老年人权益保障法》和《民法典》的相关规定，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这包括经济上的供养、生活上的照料以及精神上的慰藉。作为全职妈妈，虽然您可能没有直接的经济收入，但您仍然可以通过其他方式履行赡养义务。

二、经济供养

1. 共同规划家庭财务：与配偶共同商讨家庭财务计划，确保有足够的资金用于父母的赡养。这可能包括定期给父母生活费、支付医药费等。
2. 利用社会资源：了解并申请政府提供的老年人福利、救助等政策，以减轻家庭的经济负担。例如，如果父母符合低保、五保等条件，可以申请相应的救助。

三、生活照料

1. 亲自照料：如果条件允许，您可以亲自照料父母的生活起居，如做饭、洗衣、打扫卫生等。这不仅能体现您的孝心，还能让父母感受到家庭的温暖。
2. 寻求帮助：如果您无法亲自照料，可以考虑聘请保姆或送父母到养老机构。在选择养老机构时，要确保其服务质量可靠，能够满足父母的需求。

四、精神慰藉

1. 经常看望或问候：即使您与父母分开居住，也要经常看望或问候他们，了解他们的生活状况和需求，给予他们精神上的支持。
2. 陪伴与交流：与父母共度时光，分享生活中的喜怒哀乐，让他们感受到您的关爱和陪伴。这有助于缓解他们的孤独感，提高他们的生活质量。

五、处理赡养纠纷

1. 沟通协商：如果与兄弟姐妹或其他赡养人在赡养问题上存在分歧，应首先通过沟通协商解决。尽量达成共识，共同承担赡养责任。
2. 寻求调解或诉讼：如果沟通协商无果，您可以考虑通过居委会、村委会的人民调解委员会进行调解，或者向人民法院提起诉讼。法院将根据父母的需要、子女的负担能力和当地的生活水平确定赡养费的数额。

六、关注父母的其他权益

除了赡养义务外，您还应关注父母的其他合法权益，如婚姻自由、财产处分权等。确保他们在生活中不受侵犯，享有应有的尊严和权利。

总之，作为全职妈妈赡养父母需要综合考虑多个方面，包括经济供养、生活照料、精神慰藉以及处理赡养纠纷等。希望这些建议能帮助您更好地履行赡养义务，让父母安享晚年。