结论前置：
- 若楼房空调外机位属于共有部分：邻居占用则侵犯了其他业主的合法权益，应先尝试友好协商和物业调解，若无效，可通过法律途径维权。
- 若楼房空调外机位属于专有部分：则需查看购房合同或相关规划，明确归属后，再根据具体情况处理，若确实属于邻居专有，则您无权要求其移除，但可协商解决影响问题。
详细分析：
一、空调外机位属于共有部分的情况
明确问题性质：
- 小区内的空调外机位，若规划上属于共有部分，即所有业主共同使用和管理的区域，那么任何业主擅自占用或改变其使用功能，都构成对其他业主权益的侵犯。
沟通协商阶段：
- 友好沟通：首先，您可以尝试与邻居进行平和的交流，指出其行为的不当性，并建议其调整空调外机位置，以维护邻里和谐和公平使用公共资源。
- 物业协助：若直接沟通无果，您可以向物业管理公司反映情况。物业有责任维护公共区域秩序，应出面协调并督促邻居整改。
法律维权准备：
- 在考虑法律途径前，确保收集充分的证据，包括但不限于：小区规划图纸、购房合同中的公共区域条款等，证明空调外机位为共有部分；现场照片、视频等，清晰展示邻居占用共有机位的情况；以及因邻居占用导致的个人不便或损失的相关证明材料。
法律维权阶段：
- 发送律师函：若物业协调未果，您可考虑委托律师发送律师函。律师函将正式指出邻居行为的违法性，并限定合理期限要求其整改。此步骤具有威慑作用，可能促使邻居主动纠正。
- 提起诉讼：若律师函无效，您可向法院提起诉讼。法院将依据事实和法律规定，判定邻居拆除占用部分，恢复共有部分的合理使用状态。同时，您有权要求邻居赔偿因此造成的损失。
二、空调外机位属于专有部分的情况
查看购房合同或相关规划：
- 若空调外机位在规划上属于专有部分，即特定业主独占使用的区域，那么您需要查看购房合同或相关规划文件，明确该机位的归属。
根据归属处理：
- 若该机位确实属于邻居专有，则您无权要求其移除空调外机。但您可以与邻居协商，解决因空调外机安装可能带来的影响问题，如噪音、散热等。
- 若您认为邻居的安装行为违反了相关规定或影响了您的正常生活，您可以向物业或相关部门投诉，寻求帮助。
总结与建议：
面对邻居占用楼房空调外机位的问题，您应首先明确该机位的归属性质。若属于共有部分，则应通过友好沟通、物业协助和法律途径来维护自己的合法权益；若属于专有部分，则需根据具体情况与邻居协商解决影响问题。在整个过程中，保持冷静、理性，并确保收集充分的证据是成功的关键。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。