遭遇诋毁时，你可以从民事、行政和刑事三个层面来处理。以下是对这三个层面的详细解释和建议：
民事层面
收集证据：
- 书面材料：如对方发布的诋毁言论的截图、文字记录等。例如，在社交媒体上有人发布诋毁你的不实信息，要及时保存该页面截图，包括发布时间、发布者账号等信息。
- 视听资料：如果诋毁行为发生在公共场合或有相关视频、音频记录，要妥善保存。比如，有人在公开场合对你进行恶意造谣，你可以用手机录制现场视频作为证据。
- 证人证言：寻找了解事情真相的证人，并获取他们的联系方式和证词。例如，当时在场的其他人可以作为证人，证明对方的诋毁行为。
与侵权者协商：
- 尝试与对方进行沟通，明确指出其行为已经构成诋毁，要求其停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并赔偿因此造成的损失。这种方式相对温和，有可能在不激化矛盾的情况下解决问题。
提起民事诉讼：
- 撰写起诉状：明确写明原告、被告的基本信息，诉讼请求（如要求被告停止诋毁行为、赔礼道歉、赔偿损失等），事实与理由（详细阐述诋毁行为的发生经过、造成的影响等）。
- 向法院提交证据和材料：将之前收集的证据一并提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
- 参与庭审：在庭审中，要充分陈述自己的观点，对对方提出的辩解进行反驳，维护自己的合法权益。
行政层面
向公安机关报案：
- 准备报案材料：包括详细的案情说明，描述诋毁行为发生的时间、地点、方式、内容以及造成的后果；提供相关证据，如上述提到的书面材料、视听资料等。
- 配合调查：公安机关受理案件后，会展开调查工作。你需要积极配合公安机关的询问、调查取证等工作，如实提供相关情况。
等待处理结果：
- 根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。公安机关会根据调查结果依法作出相应的行政处罚决定。
刑事层面
判断是否符合刑事立案标准：
- 一般来说，同一诋毁信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的；造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；二年内曾因诋毁受过行政处罚，又诋毁他人的等情况，可能构成诋毁罪（此处以诽谤罪为例进行说明，诋毁行为在符合一定条件下可构成诽谤罪等刑事犯罪）。
向公安机关或检察机关报案：
- 如果认为对方的诋毁行为已经达到刑事犯罪的程度，可以向公安机关报案，也可以直接向人民检察院提出控告。报案时要提供充分的证据材料，协助司法机关进行调查。
参与刑事诉讼程序：
- 一旦案件进入刑事诉讼程序，需要配合司法机关的调查和审理工作。在法庭上，通过举证、质证等环节，让司法机关认定对方的犯罪事实，追究其刑事责任。
在处理遭遇诋毁的问题时，有几点建议：
- 保持冷静：遭遇诋毁时，情绪可能会受到影响，但保持冷静是处理问题的关键。不要因为情绪激动而做出不理智的行为。
- 及时取证：诋毁行为往往具有时效性，因此要及时取证，确保证据的完整性和有效性。
- 寻求帮助：如果觉得自己无法处理这个问题，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助，他们可能会提供一些有益的建议和支持。
最后，需要强调的是，法律是维护社会公平正义的武器。在遭遇诋毁时，不要害怕，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。