被起诉并遭遇执行保全（执保）时，可按以下步骤处理：

1. 核实保全信息，明确保全原因与范围
   收到法院保全裁定后，需第一时间确认保全的具体内容，包括：

   • 保全对象（如银行账户、房产、车辆等）；
     
   • 保全金额（是否与诉讼请求金额一致）；
     
   • 保全法院及案号（便于后续沟通）；
     
   • 原告起诉的具体事由（如合同纠纷、侵权赔偿等）。
     若对保全范围或金额有异议，可向法院提出书面异议，要求调整或解除保全。

2. 评估自身履约能力，决定应对策略

   • 若有能力履行债务：
     主动联系原告或法院，协商提前履行义务（如偿还欠款），申请解除保全措施。保全解除后，账户或财产可恢复正常使用。
     
   • 若暂无能力履行：
     需向法院提交财产状况说明（如收入证明、负债清单等），证明自身无恶意逃避债务，同时申请将保全财产置换为等值担保（如提供其他房产或保证金），以减少对经营或生活的影响。

3. 针对保全程序提出异议
   若认为保全存在程序违法或实体错误（如超标的保全、错误保全无关财产），可向法院提交《保全异议申请书》，并提供证据（如财产价值评估报告、保全财产与案件无关的证明等）。法院将审查后决定是否撤销或变更保全。
   示例：若原告申请保全你名下价值500万元的房产，但诉讼请求金额仅为200万元，可主张超标的保全，要求解封超额部分。

4. 积极应诉，通过诉讼程序解决根本纠纷
   保全仅是诉讼中的临时措施，最终需通过庭审判断责任归属。建议：

   • 收集反驳证据（如合同、付款记录、沟通记录等）；
     
   • 准备答辩状，针对原告主张逐条回应；
     
   • 若认为原告主张无依据，可反诉要求其赔偿保全错误造成的损失（如账户冻结导致的利息损失、经营停滞损失等）。

5. 申请复议或上诉（针对保全裁定）
   若对法院作出的保全裁定不服，可在收到裁定书后5日内向作出裁定的法院申请复议一次。复议期间不停止保全执行，但若复议成功，法院将撤销或变更原裁定。
   注意：复议需针对裁定中的程序或实体错误，而非单纯表达不满。

关键提醒：

• 保全措施可能对个人或企业资金链造成严重影响，务必优先通过协商或提供担保解除保全；
  
• 避免隐匿、转移财产，否则可能被认定为“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事责任；
  
• 保全阶段与诉讼阶段策略不同，建议同步咨询律师制定整体应对方案。
  

如有具体案件细节（如保全财产类型、案件类型等），可进一步说明，我会为你分析具体风险点与应对方向。