针对您提出的“有土地承包合同但棉花地被他人霸占，该如何维权”的问题，我首先明确结论：您可以通过协商、调解、行政投诉或法律诉讼等途径来维护自己的合法权益。 接下来，我将从多个角度为您详细分析并给出具体建议：

1. 协商与调解：

   • 协商：首先，您可以尝试与霸占土地的人进行友好协商，明确告知其您的土地承包合同情况，并要求其立即停止侵权行为，归还土地。协商过程中，可以保留好相关证据，如通话记录、短信、微信聊天记录等，以备后续使用。
   • 调解：如果协商无果，您可以寻求当地村委会、乡镇政府或农业部门的帮助，请求他们介入调解。这些机构通常具有调解农村土地纠纷的经验和权威，能够更有效地解决问题。

2. 行政投诉：

   • 如果协商和调解均未能解决问题，您可以向当地土地管理部门或农业部门进行投诉。在投诉时，您需要提供土地承包合同、土地权属证明等相关材料，以证明您对土地的合法承包权。土地管理部门或农业部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况作出相应的处理决定。

3. 法律诉讼：

   • 起诉准备：如果行政投诉也未能解决问题，或者您认为行政投诉的处理结果不公正，您可以考虑向人民法院提起诉讼。在起诉前，您需要准备好充分的证据材料，包括土地承包合同、土地权属证明、侵权行为的证据（如照片、视频、证人证言等）以及您的损失情况等。
   • 起诉流程：您需要撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并附上相关证据材料。然后，将起诉状提交给有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。法院在受理案件后，会安排开庭审理，并根据事实和法律规定作出判决。
   • 判决执行：如果法院判决您胜诉，但对方仍不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制对方履行判决义务，包括查封、扣押、拍卖财产等。

4. 注意事项：

   • 保留证据：在整个维权过程中，您需要时刻注意保留好相关证据材料。这些证据材料是证明您对土地的合法承包权以及对方侵权行为的重要依据。
   • 及时行动：一旦发现土地被霸占，您应尽快采取行动进行维权。拖延时间可能会导致证据丢失或对方进一步扩大侵权行为。
   • 寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。律师能够为您提供专业的法律意见和指导，帮助您更有效地维护自己的合法权益。

最后，我建议您在维权过程中保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语冲突。通过合法途径来维护自己的权益是最有效、最安全的方式。 如果您在维权过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。