结论前置：

1. 法定节假日：五一劳动节的法定节假日为5月1日当天。
2. 实际放假安排：实际放假天数可能因年份和政策调整而有所不同，通常会通过调休方式形成连续的假期，如3天或5天。具体以国务院每年发布的放假通知为准。

详细分析：

1. 法定节假日规定：

   • 根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，五一劳动节的法定节假日是5月1日当天。这是国家法律法规明确规定的休息时间，所有单位和个人都应遵守，用人单位不得无故要求劳动者在这一天加班。

2. 实际放假安排：

   • 在实际操作中，为了促进旅游、消费等经济活动，以及方便民众休息和与家人团聚，国务院通常会通过调休的方式，将五一劳动节的法定节假日与临近的周末休息日相连，形成连续的假期。近年来，五一劳动节一般放3天或5天的假，但具体天数可能会因年份和政策调整而有所不同。
   • 例如，某些年份的五一劳动节可能通过调休形成5天的假期，如从4月29日至5月3日。这样的安排既符合国家法定节假日的规定，又满足了民众对连续休假的需求。
   • 为了获取最准确的放假信息，建议直接查阅当年国务院发布的放假通知，以了解具体的放假日期和安排。

3. 加班工资规定：

   • 若用人单位在五一劳动节的法定节假日（即5月1日）安排劳动者加班，必须按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资。这是法律对劳动者在法定节假日加班的权益保障。
   • 若用人单位在调休的休息日（即非法定节假日的连休日）安排劳动者加班，且不能安排补休的，应按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。这也是法律对劳动者在休息日加班的权益保障。

4. 注意事项：

   • 劳动者在享受假期的同时，也应关注自己的合法权益。如遇用人单位违法安排加班或不按规定支付加班费的情况，应及时向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
   • 用人单位在制定假期安排和加班计划时，也应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到保障。避免因为违法安排加班或未支付加班费而引发劳动纠纷。

总结与建议： 五一劳动节的法定节假日为5月1日当天，但实际放假天数可能因年份和政策调整而有所不同。作为劳动者，应了解自己的权益，确保在法定节假日及调休日得到应有的休息或加班补偿。作为用人单位，应严格遵守相关法律法规，合理安排劳动者的休息时间，并在必要时按规定支付加班工资。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。