“强制一肩挑”是否违法，需结合具体情境和法律规定来判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、从法律原则角度
在法律上，我们强调平等、自愿、公平的原则。如果“强制一肩挑”意味着某人在没有选择权的情况下，被要求同时承担多项原本可以分开承担的责任或任务，且这种强制行为没有法律依据或违反了相关法律规定，那么这种行为很可能是违法的。它侵犯了被强制者的自主选择权，违背了法律的基本原则。
二、从具体法律条款角度
劳动法角度：
- 如果“强制一肩挑”发生在劳动关系中，比如雇主强制要求员工同时承担多项工作职责，且这些职责超出了员工的合理承受范围或劳动合同中的约定，那么这种行为可能违反了《劳动法》中关于工作时间、工作强度、劳动报酬等方面的规定。员工有权拒绝不合理的加班或工作安排，并可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
民法角度：
- 在民事法律关系中，如果“强制一肩挑”涉及到合同关系，比如一方强制要求另一方在合同中承担多项原本可以分开承担的义务，且这种强制行为没有法律依据或违反了合同法的相关规定（如公平原则、诚实信用原则等），那么这种行为可能是无效的。受损害方有权要求撤销或变更合同，并可以要求对方承担违约责任。
行政法角度：
- 如果“强制一肩挑”是行政机关或公共机构的行为，比如强制要求公民或企业同时承担多项公共责任或义务，且这种强制行为没有法律依据或违反了行政法的相关规定（如合法性原则、合理性原则等），那么这种行为可能是违法的。公民或企业有权向相关部门提出异议或申请行政复议、提起行政诉讼等。
三、从实际案例角度
在实际生活中，“强制一肩挑”的情况可能多种多样。比如，在某些社区或单位中，可能存在强制要求某人同时担任多个职务或承担多项任务的情况。如果这种强制行为没有合理的依据或违反了相关规定，那么被强制者有权提出异议并寻求法律帮助。例如，如果社区强制要求居民同时担任楼长、卫生监督员等多个职务，且没有提供相应的报酬或支持，那么居民可以向相关部门反映情况或寻求法律援助。
四、法律建议
- 了解法律规定：在面对“强制一肩挑”的情况时，首先要了解相关的法律规定和原则，判断这种行为是否合法。
- 收集证据：如果认为这种行为违法或不合理，要尽可能收集相关证据，如合同、通知、聊天记录等，以便在需要时证明自己的权益。
- 寻求法律帮助：如果无法自行解决问题或担心自己的权益受到侵害，可以及时咨询专业律师或相关法律机构，寻求法律帮助和支持。
总结来说，“强制一肩挑”是否违法需根据具体情境和法律规定来判断。如果这种行为没有法律依据或违反了相关法律规定和原则，那么它很可能是违法的。在面对这种情况时，我们要保持冷静、了解法律规定、收集证据并寻求法律帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。