面对维修厂骗保的情况，车主应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 维修单据和记录：仔细核对维修工单、零件更换清单、收费发票等，确认是否存在与实际维修情况不符的项目，如未更换的零件被计费、虚报维修项目等。
   • 视听资料：如果可能，合法获取维修过程中的录音、录像资料，特别是维修人员承认骗保的谈话录音，这将作为直接证据。
   • 物证：保留更换下来的旧零件，以便后续检查是否与维修店所述相符，证明是否存在以次充好或未更换却计费的情况。

2. 与维修厂协商：

   • 车主应首先尝试与维修厂的经营者进行沟通，明确指出其骗保行为，并要求合理赔偿。在协商过程中，保持冷静理性，避免情绪化冲突，力求通过和平方式解决问题。

3. 请求调解：

   • 若协商无果，车主可以向当地消费者协会或其他依法成立的调解组织申请调解。这些组织会提供中立意见，协助双方达成和解，避免矛盾升级。

4. 向行政部门投诉：

   • 车主还可以向工商行政管理部门、质量技术监督部门或交通运输管理部门投诉维修厂的骗保行为。行政部门将进行调查，并根据情况采取相应行政措施，如罚款、吊销营业执照等，以维护市场秩序和消费者权益。

5. 提请仲裁或诉讼：

   • 若上述途径均无法解决问题，车主可根据与维修厂达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，车主需提供充分证据证明维修厂存在骗保行为，并要求法院给予相应赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，经营者有欺诈行为时，应按消费者要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品价款或接受服务费用的三倍；不足五百元的，为五百元。

6. 报警处理：

   • 若维修厂的骗保行为涉嫌诈骗，且数额较大或情节严重，车主可以选择报警处理。警方将介入调查，并采取相应法律措施，如拘留、逮捕等，以维护社会治安和打击犯罪行为。

预防措施与建议：

• 选择正规维修厂：车主在选择维修厂时，应关注其信誉和口碑，选择有资质、正规的维修厂进行维修，以降低被骗保的风险。
• 了解维修知识：车主应掌握基本的汽车维修知识，以便更好地与维修人员沟通和监督维修过程，及时发现并纠正可能的骗保行为。
• 保留维修记录：每次维修后，车主应保留好相关记录和资料，如维修工单、零件更换清单、收费发票等，以便日后查证和维权。

法律后果提示：

• 维修厂若被证实存在骗保行为，将面临行政处罚、民事赔偿甚至刑事责任。车主在维护自身权益的同时，也应了解相关法律后果，以便在协商、调解或诉讼过程中提出合理的赔偿要求。

综上所述，面对维修厂骗保的情况，车主应积极采取措施维护自身权益，包括收集证据、与维修厂协商、请求调解、向行政部门投诉、提请仲裁或诉讼以及报警处理等。同时，车主也应加强预防措施，提高警惕，避免陷入维修陷阱。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。