后排乘坐五人是否处罚及如何处罚，需结合具体车型及当地交通法规综合判断，常见情形如下：

1. 若车辆核定载客数为5人（含驾驶员），后排坐5人已超载
   根据《道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定人数。若车辆行驶证标注“核定载客5人”，则驾驶员+副驾驶1人+后排3人=5人，后排坐5人即超载2人，属于“超过核定人数20%以上未达50%”的情形。
   处罚标准：通常处200-500元罚款，扣3分（具体以地方细则为准，如《广东省道路交通安全条例》第六十条明确此情形罚款500元、扣3分）。

2. 若车辆核定载客数为6人及以上（如7座MPV），后排坐5人未超载
   若车辆行驶证标注“核定载客7人”，则驾驶员+副驾驶1人+后排5人=7人，未超过核定人数，不构成违法。但需注意：

   • 儿童（含婴儿）均计入核载人数，即使怀抱婴儿也需预留座位；
     
   • 部分地区对“超员”认定更严格，如将“核载7人实载8人”视为超员14.3%，仍可能按“未达20%”处罚（通常警告或200元以下罚款，不扣分）。

3. 特殊情形：营运车辆处罚更重
   若为出租车、网约车等营运车辆，超载处罚标准通常高于私家车。例如《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定，驾驶公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数未达20%的，扣6分（私家车超员20%以下扣3分）。

建议行动：

• 立即核对车辆行驶证“核定载客”人数，确认是否超载；
  
• 若已超载，尽快安排超员人员换乘其他交通工具，避免被查处；
  
• 日常用车时，可通过后排安装儿童安全座椅、使用安全带固定等方式，在合法范围内优化乘坐空间。
  

如有进一步疑问（如地方细则差异、处罚申诉流程等），可直接向我咨询。