能否直接找总包要工程款需分情况讨论，具体如下：

1. 若存在合法有效的合同关系
   若您与总包单位直接签订了工程分包、劳务分包或材料供应等合同，且合同中明确约定了工程款支付条款（如付款时间、方式、条件等），则您有权依据合同直接向总包主张工程款。此时需注意：

   • 合同是否已生效且未被解除或终止；
     
   • 您是否已按合同约定完成全部或阶段性义务（如施工、供货等）；
     
   • 总包是否存在抗辩事由（如工程质量问题、工期延误等）。
     若满足上述条件，您可通过协商、催告或诉讼/仲裁等方式追讨工程款。

2. 若您与总包无直接合同关系
   若您仅与分包单位或实际施工人签订合同，而总包并非合同相对方，则原则上您无权直接向总包主张工程款。但存在以下例外情形：

   • 突破合同相对性原则：根据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》第四十三条，若您为实际施工人（如转包、违法分包中的实际承包人），且分包单位欠付工程款，您可突破合同相对性，直接起诉总包在欠付分包单位工程款范围内承担责任。但需注意：
     
     • 需证明您与分包单位存在事实上的工程承包关系；
       
     • 需证明总包存在欠付分包单位工程款的事实（通常需通过总包与分包单位的结算文件或审计报告等证据证明）。
       
   • 表见代理情形：若分包单位或实际施工人以总包名义与您签订合同，且您有理由相信其有权代表总包（如持有总包授权文件、项目部印章等），则可能构成表见代理，您可要求总包承担合同责任。但需注意：
     
     • 需证明您善意且无过失（即不知且不应知对方无代理权）；
       
     • 需证明对方行为构成表见代理的客观表象（如使用总包名义、项目部印章等）。

3. 其他注意事项

   • 优先通过协商或调解解决：直接向总包主张工程款可能引发争议，建议优先通过协商、调解或第三方机构介入（如行业协会、清欠办等）解决，以降低维权成本。
     
   • 及时固定证据：无论是否直接向总包主张权利，均需及时收集并固定相关证据（如合同、结算单、验收单、催款记录等），以证明您的主张。
     
   • 注意诉讼时效：工程款纠纷的诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。若超过诉讼时效，您可能丧失胜诉权。

建议：若您与总包存在合同关系或符合上述例外情形，可依法直接向总包主张工程款；若不存在直接关系或不符合例外情形，建议先向合同相对方（如分包单位）主张权利，或通过法律途径突破合同相对性。具体操作需结合您的实际情况和证据材料综合判断，如有疑问可进一步向我咨询。