人格权侵害禁令并不能直接先确定抚养权。以下是对这一问题的详细分析：

1. 人格权侵害禁令的性质与目的：

   • 人格权侵害禁令是一种临时性的法律救济措施，旨在迅速制止正在发生或即将发生的人格权侵害行为，以保护受害人的合法权益。
   • 它并不涉及对实体权利的判定，如抚养权的归属，而是侧重于对侵害行为的即时制止。

2. 抚养权的确定方式：

   • 抚养权的确定通常需要通过法律程序，如离婚诉讼中的抚养权判决，或双方协商并达成抚养协议后经法院确认。
   • 在这些程序中，法院会综合考虑双方的经济状况、抚养能力、子女的意愿（如子女已具备一定表达能力）等多方面因素，来作出对子女最有利的抚养权判决。

3. 人格权侵害禁令与抚养权确定的关系：

   • 人格权侵害禁令与抚养权的确定是两个独立的法律程序，它们之间不存在直接的因果关系或先后顺序。
   • 如果一方在抚养权争议中存在侵害另一方人格权的行为（如诽谤、侮辱等），受害人可以申请人格权侵害禁令来制止这种行为，但这并不意味着禁令的颁发会直接影响抚养权的判决。
   • 抚养权的判决仍然需要依据法律程序和实体法的规定，综合考虑各种因素来作出。

4. 实际操作中的建议：

   • 如果您在抚养权争议中遭遇了人格权侵害，如对方对您进行诽谤、侮辱等行为，您可以先考虑申请人格权侵害禁令来制止这种行为，以保护自己的合法权益。
   • 同时，您也应该积极准备抚养权争议的相关证据和材料，以便在法律程序中争取到对子女最有利的抚养权判决。
   • 在整个过程中，建议您咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的权利和义务，以及如何采取合适的法律措施来维护自己的权益。

综上所述，人格权侵害禁令并不能直接先确定抚养权。如果您在抚养权争议中遭遇了人格权侵害或需要法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。