针对您提出的“被骗到境外，回国被抓怎么处理”这一问题，以下是我根据相关法律知识和实践经验，为您提供的详细解答：
一、法律管辖依据
属人管辖原则：
- 根据《中华人民共和国刑法》第七条，中华人民共和国公民在境外犯罪，原则上适用中国法律。这意味着，无论您在境外实施了何种犯罪行为，一旦回国，都将面临中国法律的审判。
- 特别指出，国家工作人员和军人在境外犯罪同样适用此法，体现了法律对特定职业群体的严格监管。
保护管辖原则：
- 依据《刑法》第八条，如果诈骗行为针对中国公民或国家利益，且最低刑三年以上，我国司法机关有权管辖。这确保了我国公民和国家的利益在境外也能得到有效保护。
二、定罪量刑标准
诈骗罪规定：
- 按照《刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物根据数额大小分为“数额较大”、“数额巨大”和“数额特别巨大”，分别对应不同的刑期和罚金。这是判断诈骗行为严重程度的主要依据。
数额标准：
- 具体数额标准依据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》。通常，三千元至一万元为“数额较大”，三万元至十万元为“数额巨大”，五十万元以上为“数额特别巨大”。但地方可根据经济情况调整并报备案，因此实际判决时可能有所差异。
三、处理过程中的考虑因素
外国处罚情况：
- 如果您在境外已经因诈骗行为受过刑罚，根据《刑法》第十条，回国后可免除或减轻处罚。这体现了一事不再罚的原则，即同一行为不应受到两次相同的法律制裁。
其他情节：
- 量刑时，法院还会考虑您的具体行为、作用，是否有自首、立功等情节，以及退赃退赔、被害人谅解等因素。这些因素都可能影响最终的判决结果，确保刑罚的公正性和合理性。
刑期折抵：
- 如果您在境外已判刑并服刑，回国后需根据国内外法律及相关规定，对刑期进行折抵处理。这是为了确保法律执行的连续性和一致性，避免您因同一行为受到过长的监禁。
四、建议与提醒
遵守法律法规：
- 无论身处何地，都应严格遵守当地的法律法规，远离任何违法犯罪活动。这是避免法律风险的最有效方法。
积极配合调查：
- 如果您不幸被骗到境外并涉嫌犯罪，回国后应积极配合司法机关的调查和审判工作。如实陈述事实、提供证据，有助于法院更准确地判断您的行为性质和情节，从而作出公正的判决。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序或判决结果有疑问或不满，可以寻求专业的法律援助。律师将为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自己的合法权益。
综上所述，被骗到境外并回国被抓后，您将面临中国法律的严格审查和处理。处理过程中，法院会综合考虑多种因素来确定最终的判决结果。因此，我强烈建议您遵守法律法规，远离任何违法犯罪活动，并在必要时寻求专业的法律援助。