非法控制计算机信息系统罪与帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）的严重性比较，不能一概而论，需结合具体案情、犯罪情节及法律后果综合判断。以下从不同角度详细分析：

1. 法律定性角度

• 非法控制计算机信息系统罪：根据《刑法》第二百八十五条第二款，该罪针对的是非法侵入计算机信息系统或采用其他技术手段，获取该计算机信息系统中存储、处理或传输的数据，或对该计算机信息系统实施非法控制的行为。核心在于对计算机信息系统的直接非法控制或数据窃取，侵犯的是计算机信息系统的安全和管理秩序。
• 帮助信息网络犯罪活动罪：根据《刑法》第二百八十七条之二，该罪针对的是明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或提供广告推广、支付结算等帮助的行为。核心在于为信息网络犯罪提供辅助性支持，侵犯的是信息网络犯罪的打击和预防秩序。

2. 犯罪情节与量刑标准角度

• 非法控制计算机信息系统罪：
  • 量刑标准：一般处三年以下有期徒刑或拘役，并处或单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
  • 情节特别严重情形：包括数量或数额标准（如获取数据数量大、控制计算机信息系统数量多）、违法所得标准（如违法所得数额巨大）、造成严重后果（如导致系统瘫痪、数据泄露造成重大损失）等。
• 帮助信息网络犯罪活动罪：
  • 量刑标准：一般处三年以下有期徒刑或拘役，并处或单处罚金；单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款规定处罚。
  • 情节严重情形：包括为三个以上对象提供帮助、支付结算金额二十万元以上、以投放广告等方式提供资金五万元以上、违法所得一万元以上、二年内曾因非法利用信息网络、帮助信息网络犯罪活动、危害计算机信息系统安全受过行政处罚又帮助信息网络犯罪活动、被帮助对象实施的犯罪造成严重后果等。

3. 实际案例与严重性比较

• 非法控制计算机信息系统罪：若行为人非法控制了大量计算机信息系统，或窃取了大量敏感数据，或造成了系统瘫痪等严重后果，其社会危害性较大，量刑可能较重。
• 帮助信息网络犯罪活动罪：若行为人为多个犯罪团伙提供技术支持或支付结算帮助，或涉及的犯罪金额巨大，或造成的社会影响恶劣，其社会危害性同样较大，量刑也可能较重。

4. 综合判断与建议

• 严重性比较需具体案情具体分析：两罪的严重性并非绝对，而是取决于具体案情中的犯罪情节、社会危害性、违法所得数额、造成后果的严重程度等因素。
• 建议：若您或您身边的人涉及此类犯罪，务必及时咨询专业律师，以便根据具体案情制定合适的辩护策略，争取从轻或减轻处罚。

总结：非法控制计算机信息系统罪与帮助信息网络犯罪活动罪的严重性比较需结合具体案情判断。两罪在法律定性、犯罪情节与量刑标准上存在差异，但均可能面临严重的法律后果。因此，在面对此类犯罪时，应寻求专业法律帮助，以确保合法权益得到最大程度的保护。