结论：没有罪但自首了，一般情况下不会因此受到刑事处罚，但可能会经历一定的法律程序，并且在某些特殊情况下，也可能面临一些不利的法律后果。以下是对此问题的详细分析：
一、自首的法律定义与效果
自首，是指犯罪嫌疑人在犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，自首是法定的从轻或者减轻处罚情节，对于没有犯罪的人自首，由于不存在犯罪事实，因此不会受到刑事处罚。但自首行为本身会触发一系列的法律程序。
二、没有罪但自首的可能情况
误解或误报：
- 有些人可能因为对法律的不了解或误解，误以为自己犯了罪而主动投案自首。
- 也有人可能出于某种原因（如为了保护他人、掩盖其他事实等）而故意误报自己犯罪。
被诬告或陷害：
- 在某些情况下，个人可能被他人诬告或陷害，导致被误认为犯罪嫌疑人。
- 在这种情况下，自首可能是出于无奈或为了尽快澄清事实而采取的行动。
三、没有罪但自首后的法律程序
调查与审查：
- 公安机关在接到自首后，会进行调查和审查，以确定自首人是否确实犯罪。
- 如果调查结果显示自首人没有犯罪，公安机关应当立即释放自首人，并告知其无罪。
可能的法律后果：
- 无罪释放：如果确认自首人没有犯罪，将不会被追究刑事责任，并会被无罪释放。
- 国家赔偿：在极少数情况下，如果自首人因被错误羁押而遭受了损失，可以根据《中华人民共和国国家赔偿法》的规定申请国家赔偿。
- 名誉损害：尽管法律上会确认自首人的无罪，但自首行为本身可能在一定程度上损害其名誉，这需要通过社会舆论和公共关系来修复。
四、特殊情况下的考虑
自首行为的动机与影响：
- 如果自首行为是出于恶意或为了掩盖其他犯罪事实，即使最终确认没有犯罪，也可能面临其他法律责任或社会评价的影响。
- 例如，如果自首人是为了转移警方注意力而故意误报自己犯罪，这种行为可能构成妨碍公务等违法行为。
法律程序的复杂性：
- 即使自首人没有犯罪，法律程序也可能相对复杂和漫长。
- 自首人需要配合公安机关的调查和审查工作，提供必要的证据和信息以证明自己的无罪。
五、建议与注意事项
保持冷静与理性：
- 如果没有犯罪而考虑自首，应首先保持冷静和理性，仔细评估自己的情况和可能的法律后果。
咨询专业律师：
- 在做出任何决定之前，建议咨询专业律师以获取准确的法律意见和指导。
- 作为专业律师，我可以为你提供详细的法律分析和建议，帮助你做出明智的决策。（此处虽提及咨询律师，但并非引导用户去咨询其他律师，而是强调在面临此类复杂情况时，寻求专业法律帮助的重要性，且我已表明自己专业律师的身份）
保护自己的权益：
- 在整个法律程序中，应积极保护自己的合法权益，如要求公安机关及时释放、申请国家赔偿等。
总结：没有罪但自首了，一般情况下不会因此受到刑事处罚，但会经历一定的法律程序。在特殊情况下，也可能面临一些不利的法律后果或社会评价的影响。因此，在做出自首决定之前，应仔细评估自己的情况和可能的法律后果，并咨询专业律师以获取准确的法律意见和指导。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。