在仅有小三电话而没有其他证据的情况下，直接证明对方存在不正当关系确实存在一定难度，但并非完全无法采取行动。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 证据收集的角度：

   • 电话记录分析：虽然电话号码本身不能直接证明不正当关系，但你可以尝试分析通话记录，如通话频率、通话时间（尤其是深夜或凌晨的通话）、通话时长等，这些信息可能在一定程度上反映双方关系的异常。然而，这仍然属于间接证据，需要结合其他证据才能形成完整的证据链。
   • 其他证据收集：除了电话记录外，你还可以尝试收集其他证据，如短信、微信聊天记录、社交媒体互动、共同出行的记录（如机票、酒店预订记录）、证人证言等。这些证据可能更能直接证明双方存在不正当关系。
   • 合法取证：在收集证据的过程中，务必确保取证方式的合法性。例如，不要通过非法手段获取对方的通信记录或私自安装监控设备等，这些行为可能侵犯他人的隐私权，导致证据无效甚至面临法律责任。

2. 法律行动的角度：

   • 咨询律师：在采取任何法律行动之前，建议你先咨询专业律师，尤其是擅长婚姻家庭领域的律师。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和策略。
   • 考虑起诉：如果你有足够的证据证明对方存在不正当关系，且这种关系对你的婚姻造成了严重损害，你可以考虑向法院提起离婚诉讼，并在诉讼中主张对方存在过错，要求相应的损害赔偿。然而，在仅有电话号码的情况下，直接起诉可能面临证据不足的挑战。
   • 调解或协商：在提起诉讼之前，你也可以尝试与对方进行调解或协商，寻求双方都能接受的解决方案。这可能包括对方承认错误、承诺不再与小三联系、给予一定的经济补偿等。

3. 心理和情感的角度：

   • 保持冷静：面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为，这可能会对你和你的家庭造成更大的伤害。
   • 寻求支持：你可以与亲朋好友分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。同时，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以更好地处理你的情绪和情感问题。

行动建议：

• 尽可能收集更多证据，尤其是直接证据，以支持你的主张。
• 在采取任何法律行动之前，先咨询专业律师的意见。
• 保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出冲动的决定。
• 寻求亲朋好友和专业心理咨询师的支持和帮助。

最后需要强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性，因此以上建议仅供参考。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细和针对性的法律建议。