违规捕鱼75斤被判刑4个月，从法律角度来看，这个判决并不一定过重，但具体是否合理还需结合案件的具体情况来分析。以下是我从不同角度为你进行的详细分析：

一、法律条款与量刑标准

1. 非法捕捞水产品罪：根据《中华人民共和国刑法》第三百四十条的规定，违反保护水产资源法规，在禁渔区、禁渔期或者使用禁用的工具、方法捕捞水产品，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。这里的“情节严重”通常包括捕捞数量较大、使用禁用工具或方法、在禁渔区或禁渔期捕捞等情形。

2. 量刑因素：在量刑时，法院会综合考虑多种因素，包括犯罪的性质、情节、社会危害程度以及被告人的认罪态度、悔罪表现等。对于违规捕鱼75斤的行为，如果这一数量被认定为“情节严重”，并且被告人没有其他从轻或减轻处罚的情节，那么判处4个月的有期徒刑是在法律规定的量刑幅度内的。

二、案件具体情况的影响

1. 捕捞数量与种类：虽然你提到了捕捞了75斤鱼，但具体是哪种鱼、是否属于保护物种或珍稀物种，也会影响量刑。如果捕捞的是普通鱼类，且数量虽然达到一定标准但并未造成特别严重的后果，量刑可能会相对较轻。

2. 捕捞方式与工具：如果使用了禁用的捕捞工具或方法，如电鱼、炸鱼等，这些行为对水产资源的破坏更大，量刑也会相应更重。

3. 捕捞地点与时间：在禁渔区或禁渔期捕捞，也是加重处罚的因素之一。如果捕捞行为发生在这些特定区域或时间段内，量刑可能会更重。

4. 被告人的态度与表现：被告人的认罪态度、悔罪表现以及是否积极赔偿损失等，也会影响量刑。如果被告人能够认罪悔罪并积极赔偿，法院可能会考虑从轻或减轻处罚。

三、类似案例的参考

在司法实践中，对于非法捕捞水产品罪的量刑，法院会参考类似案例的判决结果。如果类似案件中，捕捞数量、方式、地点等情节与本案相似，且量刑结果也相近，那么可以认为本案的判决是合理的。

四、建议与后续行动

1. 了解案件细节：如果你对判决结果有疑问，建议进一步了解案件的具体细节，包括捕捞的鱼类种类、数量、方式、地点以及被告人的态度等。

2. 咨询专业律师：虽然我已经为你提供了法律上的分析，但每个案件都有其独特性。如果你需要更具体的法律建议或帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的解答。

3. 考虑上诉或申诉：如果你认为判决结果过重或存在其他问题，可以考虑在法定期限内提出上诉或申诉。但在此之前，请务必咨询专业律师的意见，以确保你的权益得到充分保障。