在一般情况下，下班途中自己摔倒受伤不被认定为工伤。这一结论主要基于《工伤保险条例》的相关规定及实际司法实践。以下是对此问题的详细分析：

工伤认定条件

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里有几个关键要素需要同时满足：

1. 伤害必须发生在上下班途中：即职工在合理的时间和路线上往返于工作地和住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线的途中。
2. 伤害必须是由特定的交通事故所导致：包括城市轨道交通、客运轮渡、火车事故。自己摔倒并不属于这些特定类型的事故。
3. 职工本人不承担主要责任：在交通事故中，职工本人不承担主要责任是认定工伤的重要条件之一。

自己摔倒受伤的情况分析

在上下班途中自己摔倒受伤的情况，通常并不符合上述规定中的“特定类型事故伤害”。这种摔倒往往是由于个人原因，如走路不稳、注意力不集中、地面湿滑等造成的，并没有其他责任人涉及。因此，这种情况下的摔倒受伤一般不被认定为工伤。

特殊情况说明

虽然一般情况下自己摔倒受伤不被认定为工伤，但也存在一些特殊情况。例如：

• 用人单位或物业管理存在安全隐患：如果摔倒是因为用人单位的设施或环境存在安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志等）导致的，且能证明与工作有直接关联，那么在司法实践中也有可能通过合理的途径争取认定为工伤。但这种情况相对较少，并且需要职工提供充分的证据来支持其主张。
• 非接触性交通事故：如为避让他人而不慎摔倒，若能证明是因非本人主要责任的交通事故导致，理论上也可能符合工伤认定条件，但实践中认定难度较大，需要具体证据支持。

法律建议

1. 及时就医并保留证据：受伤后应立即前往医院就诊，并妥善保留诊断证明、病历等医疗材料，这些材料是后续申请工伤认定的重要依据。
2. 了解工伤认定流程：如果认为自己可能符合工伤认定条件，可以向所在单位报告受伤情况，由单位在30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 咨询专业律师：如果对工伤认定流程或条件有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和指导。

总结

综上所述，下班途中自己摔倒受伤在一般情况下不被认定为工伤。但具体的判定还需要根据实际情况和相关法律法规进行综合评估。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。