网络上造谣是可以告的，受害者完全有权利通过法律途径来维护自身的合法权益。造谣行为可能触犯民事、行政乃至刑事责任，具体可根据情况选择不同的法律手段进行维权。以下是对此问题的详细分析：
一、民事起诉
适用情形：
- 当造谣行为对受害者的名誉权、荣誉权等民事权益造成损害时，受害者可以向法院提起民事诉讼。
证据要求：
- 存在造谣行为：需有明确的证据证明造谣者实施了编造并传播虚假信息的行为，如网络帖子、聊天记录、音频、视频等。
- 损害事实：证明因该造谣行为导致受害者名誉、荣誉受损，如受到误解、歧视，精神痛苦，或在工作、商业合作中遭受损失。
- 因果关系：损害结果需直接由造谣行为导致。
- 主观过错：造谣者存在故意或重大过失，明知内容虚假仍恶意传播。
民事责任：
- 若胜诉，造谣者需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。
二、行政责任追究
适用情形：
- 根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，尚不构成犯罪的，可处拘留或罚款。
处理流程：
- 受害者可以向公安机关报案，公安机关将依法进行调查取证，并根据具体情况对造谣者进行治安管理处罚，如罚款、拘留等。
三、刑事自诉或公诉
刑事自诉：
- 适用情形：造谣行为情节严重时，可能涉嫌诽谤罪。根据《刑法》，故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为构成诽谤罪。
- “情节严重”的界定：包括多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格和名誉严重损害、造成恶劣社会影响、致他人精神失常或自杀等后果。
- 刑事处罚：一旦认定构成诽谤罪，造谣者将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
刑事公诉：
- 适用情形：若造谣行为严重扰乱社会秩序，危害国家利益，则属于公诉案件。此时，由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。
- 实例：编造、故意传播虚假恐怖信息，严重扰乱社会秩序的行为，将依法受到刑事处罚。
四、起诉前的准备与建议
收集证据：
- 在决定起诉前，受害者应确保收集到充足的证据，以证明造谣行为和由此产生的损害。这包括直接证据（如截图、录音录像）和间接证据（如证人证言、相关书面材料）。
确定被告身份：
- 向网络平台发送律师函或举报材料，要求平台提供发布者的真实身份信息。在必要时，通过调查机构或自行调查获取被告的身份信息。
寻求专业帮助：
- 作为专业律师，我建议你在面对网络造谣时，及时咨询并寻求专业法律帮助。我可以协助你收集证据、提供法律咨询和支持，并指导你如何起诉以及可能面临的法律程序和结果。
总结与建议：网络上造谣是严重的违法行为，不仅损害受害者的名誉和权益，也破坏了网络空间的健康秩序。因此，受害者应勇于维护自身权益，及时通过法律途径追究造谣者的责任。同时，我们也应自觉遵守法律法规，不传播虚假信息和恶意言论，共同营造一个文明、和谐的网络环境。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。