结论：与第三方退保律师签订合同后想要退，能否退以及如何退，主要取决于合同的具体条款以及是否存在法定或约定的解除事由。以下是从不同角度进行的分析：
一、合同条款的审查
查看合同中的解除条款：
- 首先，应仔细审查与第三方退保律师签订的合同，特别是关于合同解除、终止或撤销的条款。这些条款通常会明确规定在何种情况下可以解除合同，以及解除合同的具体程序和可能产生的后果。
分析解除条款的适用性：
- 如果合同中明确规定了可以解除合同的条件，且这些条件在当前情况下已经满足，那么你可以依据合同条款来解除合同。
- 如果合同中没有明确规定解除条件，或者规定的条件不适用当前情况，那么你需要考虑是否存在其他法定或约定的解除事由。
二、法定解除事由的考虑
协商一致解除：
- 你可以与第三方退保律师进行协商，看是否能够达成一致意见解除合同。如果双方都同意解除合同，那么可以签订解除协议，明确解除合同的具体事项和双方的权利义务。
法定解除情形：
- 根据《民法典》的相关规定，如果合同存在以下情形之一，你可以请求人民法院或者仲裁机构解除合同：
- 因不可抗力致使不能实现合同目的；
- 在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
- 当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
- 当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
- 法律规定的其他情形。
三、解除合同的程序和后果
解除合同的程序：
- 如果决定解除合同，应按照合同约定的程序进行操作，如发送解除通知、签订解除协议等。
- 如果没有约定程序，则应遵循法律规定的程序，如通过诉讼或仲裁方式解除合同。
解除合同的后果：
- 解除合同后，双方应恢复原状或采取其他补救措施。这可能包括返还已支付的款项、赔偿因解除合同而造成的损失等。
- 具体后果应根据合同条款和法律规定来确定，并可能需要通过协商或诉讼来解决争议。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 在解除合同的过程中，应保留好所有与合同相关的证据，如合同文本、支付凭证、沟通记录等。这些证据在后续可能发生的争议中至关重要。
谨慎操作：
- 解除合同是一项严肃的法律行为，应谨慎操作。在决定解除合同前，应充分评估解除合同的必要性和可行性，以及可能产生的法律后果。
寻求专业帮助：
- 如果你对解除合同的具体程序或法律后果存在疑问，可以向我咨询。我可以根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
总结：与第三方退保律师签订合同后想要退，需要仔细审查合同条款、考虑法定解除事由、遵循解除合同的程序和后果，并谨慎操作。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。