针对您提出的问题“被告承认借款但是撒谎说还过了怎么办”，我的结论是：您可以通过收集证据、利用法律程序来维护自己的权益，证明被告并未实际还款。 以下是具体分析和建议：
一、法律背景与原则
在民间借贷纠纷中，当被告承认借款事实但否认还款时，这构成了一种“自认与反驳”的情形。根据民事诉讼法的相关规定，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。因此，您需要承担证明被告未还款的举证责任。
二、证据收集与整理
书面证据：
- 借条、欠条等借款凭证：这是证明借款事实存在的最直接证据。
- 还款协议或承诺：如果双方曾就还款事宜达成过协议或被告有过还款承诺，这也是重要证据。
- 转账记录：如果借款是通过银行转账或第三方支付平台进行的，转账记录可以证明资金的实际流动情况。
证人证言：
- 如果有目击者或知情人士能够证明被告未还款，他们的证言也可以作为证据。
其他证据：
- 聊天记录、录音录像等：如果双方曾就还款事宜进行过沟通，并留下了聊天记录或录音录像，这些也可以作为辅助证据。
三、法律程序与策略
起诉与应诉：
- 您可以向法院提起诉讼，要求被告偿还借款及利息（如有约定）。
- 在诉讼过程中，被告可能会提出还款的抗辩。此时，您需要针对被告的抗辩进行反驳，并提供上述收集的证据来支持自己的主张。
申请财产保全：
- 为了防止被告在诉讼期间转移财产，您可以向法院申请财产保全，冻结被告的银行账户或其他财产。
利用法律程序进行调查：
- 如果您怀疑被告有隐匿或转移财产的行为，可以向法院申请调查令，要求相关机构或个人提供被告的财产信息。
考虑调解或和解：
- 在诉讼过程中，双方也可以考虑通过调解或和解的方式解决纠纷。这可以节省时间和成本，并避免进一步的法律冲突。
四、可能面临的法律后果
如果法院认定被告未还款：
- 被告将被判决偿还借款及利息（如有约定），并可能承担诉讼费用等额外费用。
如果法院认定被告已还款：
- 您将承担举证不能的法律后果，即您的诉讼请求可能被驳回。但这种情况通常发生在您无法提供充分证据证明被告未还款的情况下。
五、建议与注意事项
及时收集证据：
- 在发现被告否认还款后，应尽快收集相关证据，以免证据灭失或难以获取。
咨询专业律师：
- 虽然我已经为您提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，建议您在诉讼前咨询专业律师，以便获得更具体、更个性化的法律建议。
保持冷静与理性：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免对案件处理产生不利影响。
希望以上分析和建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。