面对有人背后造自己黄谣诽谤的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 固定证据：首先，要尽可能收集并固定所有能证明对方造谣诽谤的证据。这包括但不限于聊天记录、录音、视频、目击者证言等。证据是后续维权的关键，务必确保证据的真实性和完整性。
   • 保存原始载体：在收集证据时，要注意保存原始载体，如手机、电脑等，以便在需要时能够出示原始证据。

2. 评估损害程度：

   • 名誉损害：分析对方的造谣诽谤行为是否对你的名誉造成了实际损害。名誉损害通常表现为社会评价降低、精神痛苦等。
   • 经济损失：如果对方的造谣诽谤行为还导致了你的经济损失，如工作机会丧失、商业信誉受损等，也应一并评估并收集相关证据。

3. 选择维权途径：

   • 协商和解：在证据充分的情况下，你可以尝试与对方进行协商和解，要求对方停止造谣诽谤行为，并公开道歉、赔偿损失等。
   • 报警处理：如果对方的造谣诽谤行为情节严重，涉嫌违反《治安管理处罚法》或《刑法》的相关规定，你可以向公安机关报案，要求依法处理。
   • 民事诉讼：如果协商和解无果，或者对方的造谣诽谤行为给你造成了较大的名誉损害和经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。

4. 法律程序与注意事项：

   • 提起诉讼的时效：根据《民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，在发现对方造谣诽谤后，应及时采取行动，以免超过诉讼时效期间。
   • 诉讼过程中的举证责任：在民事诉讼中，你作为原告需要承担举证责任，即提供充分的证据证明对方的造谣诽谤行为以及因此给你造成的损害。因此，在诉讼前务必做好充分的证据准备工作。
   • 寻求专业法律帮助：由于法律程序复杂且专业性强，建议你在维权过程中寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

5. 心理调适与自我保护：

   • 心理调适：面对造谣诽谤等负面事件，可能会对你的心理造成一定影响。建议积极进行心理调适，保持乐观心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
   • 自我保护：在日常生活中，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免给不法分子可乘之机。同时，也要提高警惕，及时发现并应对可能的造谣诽谤行为。

总结来说，面对有人背后造自己黄谣诽谤的情况，你应首先收集证据、评估损害程度，然后选择合适的维权途径进行维权。在维权过程中，要注意法律程序与注意事项，并积极进行心理调适与自我保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。