劳动仲裁后是否可以继续上班，主要取决于劳动仲裁的请求内容及处理结果是否涉及解除劳动关系，以及双方的实际工作情况。以下是对这一问题的详细分析：

1. 不涉及解除劳动关系的情况

   • 如果劳动仲裁请求仅涉及工资支付、加班费用、福利待遇等问题，并未提出解除劳动关系，且仲裁结果也未支持解除，那么劳动关系依然存续。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者在劳动关系存续期间有完成劳动任务的义务，因此，劳动者应继续履行其劳动义务，按时上班。
   • 正常出勤不仅有利于维护自身权益，还能避免被用人单位以旷工等理由进行反制。然而，如果工作环境恶化，导致无法正常开展工作，劳动者应保留相关证据，如工作记录、沟通记录等，以备后续维权之需。

2. 涉及解除劳动关系的情况

   • 如果劳动者或用人单位提出解除劳动关系，并且仲裁机构支持了该请求，那么劳动关系即告终止。在这种情况下，劳动者无需也不能继续在原单位上班。
   • 劳动关系解除后，双方需按照相关规定办理离职手续，如结算工资、办理社会保险和档案转移等。劳动者应确保自己的权益得到妥善保障，如要求用人单位出具离职证明、结清工资等。

3. 仲裁结果未明确的情况

   • 如果仲裁结果未明确支持或驳回解除劳动关系的请求，那么劳动关系依然存续。在这种情况下，劳动者应继续上班，并遵循公司的规章制度和工作安排。
   • 同时，劳动者应密切关注仲裁结果的后续进展，以便及时采取相应的应对措施。如果仲裁结果最终支持了解除劳动关系的请求，劳动者应及时与用人单位沟通，办理离职手续。

4. 实际工作情况对继续上班的影响

   • 尽管仲裁裁决劳动关系存续，但如果双方在仲裁过程中产生了较大矛盾，导致工作氛围紧张，无法正常开展工作，继续上班可能会变得不现实。在这种情况下，劳动者应保留相关证据，如工作记录、沟通记录、仲裁裁决书等，并考虑采取法律措施保护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或提起诉讼。
   • 另外，如果用人单位在仲裁后擅自停止了劳动者的工作安排或关闭了工作权限，或者劳动者自行离岗长期不返回工作，这些行为可能使得继续上班在客观上无法实现。此时，双方应根据实际情况和法律规定来处理劳动关系的后续问题，如协商解除劳动关系或提起诉讼等。

总结与建议：

• 劳动仲裁后是否可以继续上班是一个复杂的问题，需要根据具体情况来判断。劳动者在面临这种情况时，应保持冷静、理性对待，并密切关注仲裁结果的进展。
• 如果劳动关系存续且未提出或未支持解除劳动关系的请求，劳动者应继续上班并履行其劳动义务；如果劳动关系已解除或仲裁支持了解除请求，则劳动者无需继续上班。
• 在任何情况下，劳动者都应保留好相关证据，以备后续维权之需。如果遇到复杂的法律问题或不确定如何处理时，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。