你可以通过友好沟通、合理表达需求的方式委婉要回被推迟发放的工资，以下为你提供具体建议：
选择合适的时机和方式沟通
- 时机：尽量选择老板相对不忙碌、心情较为放松的时候进行沟通，比如在工作间隙、下班前等时间，避免在老板正忙于重要事务、面临较大压力或者情绪不佳时提及此事，以免引起不必要的冲突。
- 方式：可以先尝试通过私下面对面交流的方式，这样能够更好地传达你的态度和情感，也便于及时得到反馈和解释。如果面对面沟通不太方便，也可以选择通过电话或者微信等较为正式且及时的方式沟通，但要注意语言表达的礼貌性和正式性，避免使用过于随意或者情绪化的语言。
友好且诚恳地表达需求
- 开场：以友好、理解的态度开启对话，例如：“老板，我知道最近公司可能遇到了一些情况，您也很辛苦。”这样的表述能够让老板感受到你的理解和尊重，为后续的沟通营造良好的氛围。
- 说明情况：接着，委婉地提及工资推迟发放的事情，并说明这对你的生活造成了一定的影响，但要注意语气平和，不要过于强硬或者抱怨。比如：“不过我这边最近确实有一些生活上的开支需要处理，工资推迟发放让我有点着急，想跟您了解一下大概什么时候能发呢？”
- 表达理解与信任：在沟通中，要适当表达你对老板和公司的理解与信任，让老板知道你并不是在指责或者逼迫他，而是希望能够共同解决问题。例如：“我相信公司肯定是有自己的难处，我也一直很信任您，只是希望咱们能一起想想办法，看看能不能尽快解决一下工资的问题。”
根据老板的回应灵活应对
- 如果老板给出明确的时间和解决方案：你可以表示感谢和理解，并按照老板说的时间耐心等待。例如：“好的，老板，我理解公司的困难，也感谢您给我明确的答复，我会耐心等待的。”
- 如果老板表示还需要一些时间但无法确定具体时间：你可以进一步表达你的困难和需求，同时询问是否可以分阶段发放部分工资以缓解你的生活压力。比如：“老板，我理解公司目前的情况可能比较复杂，但是我这边确实比较着急用钱，您看能不能先发一部分工资给我，剩下的等公司情况好转了再发呢？”
- 如果老板态度强硬或者拒绝沟通：你可以尝试再次强调你的合理诉求和困难，但要注意保持冷静和理智，避免与老板发生争吵。如果沟通无果，你可以考虑收集相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。不过，这是最后的手段，在采取这些措施之前，最好还是先与老板进行充分的沟通和协商。