面对法院退休干部的起诉，你首先需要保持冷静，并按照以下步骤来应对：

1. 核实起诉内容：

   • 仔细阅读起诉状，了解对方起诉的具体原因、事实和法律依据。这是应对任何诉讼的第一步，确保你对案情有全面的了解。

2. 分析法律关系：

   • 根据起诉内容，分析你与对方之间的法律关系。例如，如果是因为合同纠纷，你需要回顾合同条款，确定双方的权利和义务；如果是因为侵权纠纷，你需要评估自己的行为是否构成侵权，以及侵权的程度和后果。

3. 收集证据：

   • 根据起诉内容和法律关系，开始收集相关证据。证据是诉讼中的关键，它可以帮助你证明自己的主张或反驳对方的主张。证据可以包括书面合同、交易记录、通信记录、证人证言等。

4. 考虑和解或调解：

   • 在诉讼之前或诉讼过程中，你可以考虑与对方进行和解或调解。和解或调解可以节省时间和成本，避免诉讼带来的不确定性和风险。如果双方能够达成一致，可以签订和解协议或调解协议，结束纠纷。

5. 准备应诉材料：

   • 如果你决定应诉，需要准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。答辩状是你对起诉状的回应，需要针对对方的主张进行反驳或提出自己的主张。证据清单则是你提交的所有证据的汇总，方便法院审理。

6. 参加庭审：

   • 按照法院的通知参加庭审，遵守庭审程序，尊重法官和对方当事人的权利。在庭审中，你可以陈述自己的主张，出示证据，进行辩论等。

7. 考虑上诉或执行：

   • 如果一审判决结果不利于你，你可以考虑上诉。上诉需要在法定期限内提出，并提交上诉状和相关证据。如果判决结果对你有利，但对方不履行判决义务，你可以申请法院强制执行。

针对你的特殊情况（被法院退休干部起诉）：

• 不要因为对方是法院退休干部而感到恐慌或压力。在法律面前，人人平等，无论对方的身份如何，都需要遵守法律程序和规定。
• 你可以特别关注对方起诉的法律依据和事实依据是否充分。如果对方的主张缺乏法律依据或事实依据，你可以在应诉过程中进行有力反驳。
• 如果你对法律程序或法律问题不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对诉讼。

最后，面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪而做出冲动的决定或行为。按照法律程序和规定来应对诉讼，相信法律会给你一个公正的裁决。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。