在合同纠纷中，关于“诉讼请求是确认合同解除还是终止”的问题，这主要取决于合同的具体履行情况、双方当事人的约定以及法律规定的情形。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、合同解除与合同终止的法律定义及区别
合同解除：
- 定义：合同解除是指合同当事人一方或双方依照法律规定或者当事人的约定，依法解除合同效力的行为。
- 法律效果：合同一旦解除，即失去效力，尚未履行的部分终止履行，已经履行的部分，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。
合同终止：
- 定义：合同终止是指因发生法律规定或当事人约定的情况，使合同当事人之间的权利义务关系消灭，合同的法律效力终止。
- 法律效果：合同终止后，当事人之间的权利义务关系即告消灭，无需再履行合同义务，但可能涉及恢复原状、赔偿损失等后续问题。
区别：合同解除通常涉及合同效力的提前消灭，而合同终止则可能涉及合同效力的自然消灭或因特定事由而消灭。在合同解除的情况下，当事人往往可以主张违约责任；而在合同终止的情况下，则主要关注合同权利义务的消灭及后续处理。
二、诉讼请求的选择依据
根据合同履行情况：
- 如果合同已经履行完毕或部分履行，且双方无争议，但因某种原因（如合同目的无法实现）需要结束合同关系，此时可主张合同终止。
- 如果合同在履行过程中，一方或双方存在违约行为，导致合同无法继续履行或合同目的无法实现，此时可主张合同解除，并要求违约方承担违约责任。
根据双方约定：
- 如果合同中明确约定了合同解除或终止的条件，当这些条件成就时，当事人可依据合同约定主张解除或终止合同。
根据法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如因不可抗力致使不能实现合同目的、一方迟延履行主要债务经催告后在合理期限内仍未履行等情形，当事人可以解除合同。
- 同时，民法典也规定了合同终止的多种情形，如债务已经履行、债务相互抵销、债务人依法将标的物提存等。
三、实务操作建议
明确诉讼请求：
- 在起诉时，应明确诉讼请求是确认合同解除还是终止，并围绕该请求组织证据和论证。
充分举证：
- 根据选择的诉讼请求，提供充分的证据支持。如主张合同解除，需提供违约证据、催告记录等；如主张合同终止，需提供合同履行完毕的证据或终止事由的证明。
引用法律依据：
- 在诉状中明确引用《中华人民共和国民法典》的相关条款，说明事实与法律的对应关系，增强诉讼请求的合法性和说服力。
四、示例
示例一（合同解除）：
“原告与被告签订了一份买卖合同，约定被告应在2023年12月31日前交付货物。但截至起诉之日，被告仍未履行交付义务，且经原告催告后仍未履行。因此，原告请求法院判令解除双方签订的买卖合同，并要求被告返还已支付的货款及赔偿损失。”
示例二（合同终止）：
“原告与被告签订了一份租赁合同，租赁期限为一年，自2023年1月1日起至2023年12月31日止。现租赁期限已届满，双方未续签租赁合同，且被告已腾退租赁房屋。因此，原告请求法院判令确认双方签订的租赁合同已终止。”
综上所述，诉讼请求是确认合同解除还是终止，需根据合同的具体履行情况、双方当事人的约定以及法律规定的情形来综合判断。如有具体法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。