针对您被B长期辱骂的情况，首先明确结论：您有权要求B停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。以下从法律角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- B长期辱骂您，显然侵犯了您的人格权，特别是名誉权。
侵权责任：
- 侵权行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- B的辱骂行为若构成对您名誉权的侵害，您有权要求B承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事责任。
二、法律建议与行动步骤
收集证据：
- 保留B辱骂您的所有证据，包括但不限于聊天记录、录音、视频、证人证言等。
- 证据是维权的关键，务必确保证据的完整性和真实性。
与B协商：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与B进行协商，要求其停止辱骂行为，并公开赔礼道歉。
- 协商过程中，可以明确告知B其行为已构成侵权，并可能面临法律责任。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，您可以向当地公安机关报案，要求对B的辱骂行为进行调查处理。
- 同时，您也可以直接向人民法院提起民事诉讼，要求B承担侵权责任。
- 在诉讼过程中，您可以委托律师代理，以更好地维护自己的合法权益。
注意心理调适：
- 长期遭受辱骂可能对您的心理健康造成影响，建议您及时寻求心理支持或咨询，以缓解负面情绪。
三、可能的法律后果
民事责任：
- 如果法院认定B的辱骂行为构成侵权，B可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的范围可能包括您因侵权行为所遭受的精神损害抚慰金等。
行政责任：
- 如果B的辱骂行为情节严重，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，面临行政处罚，如警告、罚款或拘留等。
刑事责任：
- 在极少数情况下，如果B的辱骂行为构成侮辱罪或诽谤罪等刑事犯罪，且情节严重，B可能面临刑事责任，如有期徒刑、拘役或管制等。但这种情况较为罕见，通常需要辱骂行为达到非常严重的程度。
最后，我想强调的是，无论您之前的行为如何，都不应成为B辱骂您的理由。您有权维护自己的人格尊严和合法权益。如果您在处理此事过程中遇到任何困难或疑问，请随时向我咨询，我会尽力为您提供帮助。