面对发信息性骚扰辱骂的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益和尊严：
一、首要且关键的行动：保留证据
全面收集：
- 务必完整保存所有与性骚扰和辱骂相关的信息，这包括但不限于短信、微信聊天记录、电子邮件、社交媒体消息等。
- 确保记录包含完整的对话上下文，这样能更清晰地展现骚扰行为的全过程及对方的意图。
固定并增强证据效力：
- 通过截屏、录屏等方式对证据进行固定，确保信息的真实性和完整性。
- 在必要时，可考虑通过公证机关对证据进行公证，以增强其法律效力，为后续可能的法律程序做好充分准备。
二、明确表态与警告
严肃告知：
- 以明确、严肃的口吻告知对方其行为已构成性骚扰和辱骂，表达你的强烈反感和不适。
- 要求对方立即停止此类行为，并明确表示你将采取进一步措施来保护自己。
提及法律后果：
- 向对方指出性骚扰和辱骂行为的严重性，以及其可能面临的法律责任，如治安管理处罚、民事赔偿甚至刑事责任。
- 以此作为威慑，促使其停止不当行为。
三、寻求外部支持与帮助
向所在机构反映：
- 若性骚扰和辱骂发生在工作场所或校园内，应及时向人力资源部门、工会、学生处或辅导员等相关机构或人员报告。
- 请求他们介入调查，并采取措施保护你的权益，如调整工作环境、提供心理辅导等。
社区与妇联支持：
- 可向所在社区的居委会、村委会或当地的妇女联合会寻求帮助。
- 这些机构能提供法律咨询、心理辅导及协调解决问题等服务，帮助你应对困境。
亲友支持：
- 告知家人、朋友你的遭遇，他们的支持和建议将是你应对困境的重要力量。
- 他们可以提供情感上的支持，帮助你保持冷静和理智。
四、报警与法律保护
及时报警：
- 若性骚扰和辱骂信息内容严重威胁人身安全，或骚扰行为已严重影响你的正常生活和工作，应立即向公安机关报案。
- 报警时，提供详细的骚扰信息、对方联系方式及你的个人信息，以便警方迅速介入。
配合警方调查：
- 详细、准确地向警方描述性骚扰和辱骂的具体情况，包括时间、地点、方式及对方的特征等。
- 提供之前保留的证据，积极配合警方的调查工作，以确保案件得到妥善处理。
五、法律诉讼与赔偿
咨询专业律师：
- 在掌握充分证据的情况下，寻求专业律师的帮助。
- 律师将根据你的具体情况评估胜诉的可能性，并制定合适的诉讼策略。
提起民事诉讼：
- 可向法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损害抚慰金等民事责任。
- 这是维护自身权益、追究骚扰者责任的重要途径。
六、持续关注个人安全
- 在整个过程中，要时刻关注自己的安全。
- 避免与骚扰者单独接触，确保在公共场合有人陪同。
- 同时，保持警惕，注意周围环境的变化，确保自身安全不受威胁。
面对发信息性骚扰辱骂的情况，我们应保持冷静、果断采取行动。通过保留证据、明确表态、寻求帮助、报警处理以及必要的法律诉讼等措施，我们可以有效地保护自己免受性骚扰和辱骂的侵害。