面对发信息辱骂诋毁的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 首先，务必保留所有辱骂诋毁的信息记录，包括文字、语音、视频或图片等形式的证据。这些证据是后续维权的重要依据，可以通过截图、保存聊天记录或录音录像等方式进行固定。

2. 与对方沟通协商（如情况允许）：

   • 在掌握充分证据后，如果认为与对方沟通有可能解决问题，可以尝试与辱骂诋毁者进行沟通。指出其行为的违法性和对自己造成的伤害，要求对方停止侵害、赔礼道歉并消除影响。但需注意，沟通时应保持平和理性，避免情绪化冲突，并保留好沟通记录。

3. 向平台投诉或举报（如涉及网络平台）：

   • 若辱骂诋毁信息是在网络平台上发布的，应立即向该平台提交详细准确的证据和说明情况，要求其采取措施删除辱骂诋毁信息、封禁发布者账号等。不同平台有相应的投诉举报渠道和规则，需按照要求操作。

4. 寻求警方帮助：

   • 若辱骂诋毁行为情节严重，涉嫌构成侮辱罪或诽谤罪（根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利），应及时向公安机关报案。警方会依法展开调查，并根据调查结果追究辱骂诋毁者的刑事责任。一般来说，“情节严重”包括但不限于多次辱骂诋毁、造成他人人格名誉严重损害、造成恶劣社会影响等情形。
   • 报案时，应详细陈述事情经过，并提供所保留的证据。如果辱骂诋毁行为是通过信息网络实施的，且提供证据确有困难，根据法律规定，被害人可以向人民法院告诉，并要求公安机关提供协助。

5. 提起民事诉讼：

   • 无论辱骂诋毁行为是否构成犯罪，受害者均可向人民法院提起民事诉讼，要求辱骂诋毁者承担民事侵权责任。在诉讼过程中，需按照法律程序提交起诉状、证据等材料，并参加庭审。法院会根据双方提供的证据和事实情况作出公正判决，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等。

在处理过程中，还需注意以下几点：

• 保持冷静与理性：在整个处理过程中，受害者应保持冷静与理性，不要被情绪左右。通过合法途径维护自身权益的同时，也应尊重他人的名誉权，不发布和传播未经证实的消息和不实言论。
• 及时行动：发现辱骂诋毁行为后，应及时采取措施，避免损失扩大。拖延时间可能导致证据灭失或难以收集，影响后续维权效果。
• 咨询专业律师（虽本回答已尽量全面，但具体案件仍有其特殊性）：如果对法律程序或证据收集有疑问，可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议。不过，在本回答中，你已经得到了我——陈海峰律师的专业指导，如有进一步问题，可以直接向我咨询。

法律后果方面：

• 辱骂诋毁他人可能面临民事、行政乃至刑事法律后果。民事上，需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任；行政上，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款，情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；刑事上，若辱骂诋毁行为情节严重，构成侮辱罪或诽谤罪，会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

面对发信息辱骂诋毁的情况，应果断采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。