结论是：逾期以后，利息和罚金是否需要还，取决于借款合同中的约定以及相关法律法规的规定。 下面我将从多个角度详细分析这个问题：

一、借款合同中的约定

1. 利息的约定：

   • 如果借款合同中明确约定了逾期利息，那么借款人逾期后，除了需要偿还本金外，还需要按照合同约定的利率支付逾期利息。
   • 逾期利息的计算方式通常会在合同中明确，比如按照日利率、月利率或者年利率计算，并可能规定复利或者罚息等。

2. 罚金的约定：

   • 罚金，通常也被称为违约金或者滞纳金，是借款合同中对于借款人逾期还款的一种惩罚性措施。
   • 如果合同中明确约定了罚金，并且罚金的数额或者计算方式合理合法，那么借款人逾期后，除了需要偿还本金和利息外，还需要支付罚金。

二、相关法律法规的规定

1. 利息的合法性：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
   • 如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，则超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。
   • 计算公式：若约定年利率为\(r\)（\(r\leq24\%\)），逾期天数为\(d\)，本金为\(P\)，则逾期利息\(I = P \times \frac{r}{365} \times d\)。

2. 罚金的合法性：

   • 罚金作为违约金的一种，其数额应当合理，不得过分高于造成的损失。如果罚金数额过高，借款人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
   • 一般来说，如果罚金和利息的总和超过了年利率24%（部分地区可能以LPR的四倍为限），那么超出部分可能不会被法院支持。

三、实际操作中的建议

1. 审查借款合同：

   • 借款人应仔细审查借款合同中的利息和罚金条款，确保自己清楚了解逾期后的还款责任。

2. 与出借人协商：

   • 如果借款人确实无法按时还款，应尽早与出借人沟通，尝试协商延期还款或者减免部分利息和罚金。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果借款人认为出借人要求的利息或罚金过高，或者出借人存在违法行为（如高利贷、暴力催收等），借款人可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。

举例说明：假设借款合同中约定年利率为20%，逾期罚金为每日万分之五，本金为10万元，逾期30天。那么，逾期利息为\(100000 \times \frac{20\%}{365} \times 30 \approx 1643.84\)元；逾期罚金为\(100000 \times 0.0005 \times 30 = 1500\)元。因此，借款人总共需要偿还的金额为本金加逾期利息加逾期罚金，即\(100000 + 1643.84 + 1500 = 103143.84\)元（此例未考虑其他可能费用及复利等情况）。

最后提醒，每个案件的具体情况都有所不同，如果你在逾期还款方面遇到了问题，或者对借款合同中的条款有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。