结论：死不承认发过视频本身并不会直接决定是否定罪以及判几年，定罪和量刑主要取决于证据的充分性和法律的规定。
一、关于定罪
证据的重要性：
- 在刑事案件中，定罪的关键在于证据的充分性和确凿性。即使被告人死不承认发过视频，但如果检察机关能够提供充分的证据证明被告人确实实施了传播淫秽物品（假设视频内容涉及淫秽）或其他相关犯罪行为，那么被告人仍然有可能被定罪。
- 证据可以包括视频文件本身、电子数据记录（如上传、下载记录）、证人证言、鉴定意见等。这些证据需要形成完整的证据链，以证明被告人的犯罪行为。
被告人的陈述：
- 被告人的陈述是证据之一，但并非决定性因素。如果被告人拒绝承认犯罪行为，但其他证据充分且确凿，法院仍然可以根据这些证据作出有罪判决。
- 相反，如果被告人承认犯罪行为，但缺乏其他证据支持，法院也不会仅凭被告人的陈述就作出有罪判决。
二、关于量刑
量刑的依据：
- 量刑主要依据犯罪的性质、情节、后果以及被告人的认罪态度、悔罪表现等因素。如果被告人死不承认发过视频，且没有表现出悔罪态度，这可能会在量刑时被视为一个不利因素。
- 然而，量刑并非仅凭被告人的态度决定，法院还会综合考虑其他因素，如犯罪的社会危害性、被告人的前科记录等。
具体量刑标准：
- 以传播淫秽物品罪为例，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体量刑会根据传播淫秽物品的数量、次数、受众范围以及造成的社会影响等因素来确定。
- 如果视频内容涉及其他犯罪行为，如侵犯他人隐私、诽谤等，量刑标准也会有所不同。因此，无法直接给出一个具体的判刑年限，而需要根据具体案情和法律规定来判断。
三、建议
如实陈述：
- 作为被告人，如实陈述事实是配合司法机关查明案件真相的重要义务。死不承认可能并非明智之举，因为这可能影响法院对被告人认罪态度的评价，进而在量刑时产生不利影响。
积极辩护：
- 被告人有权委托律师进行辩护，律师会根据案件事实和法律规定，为被告人提供专业的法律意见和辩护策略。通过积极辩护，被告人有可能争取到更轻的刑罚或无罪判决。
尊重法律程序：
- 无论被告人是否承认犯罪行为，都应该尊重法律程序，配合司法机关的调查和审判工作。这是维护法治秩序和保障自身权益的重要途径。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和辩护策略。