自己仲裁和请律师在劳动仲裁中的差异主要体现在专业性、效率、心理支持及成本等多个方面，具体差异如下：

1. 专业性差异：

   • 自己仲裁：劳动者可能对劳动法律法规的了解不够深入，难以全面把握案件的关键点，如证据的收集、法律条文的适用等。这可能导致在仲裁过程中遗漏重要证据或误解法律条款，从而影响仲裁结果。
   • 请律师：律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够准确分析案件，制定有效的仲裁策略。他们熟悉仲裁流程，知道如何收集、整理和提交证据，以及如何运用法律条款来支持自己的主张，从而大大提高仲裁的成功率。

2. 效率差异：

   • 自己仲裁：由于缺乏经验，劳动者可能需要花费更多时间来了解仲裁流程、准备材料、参与庭审等。这可能导致整个仲裁过程耗时较长，甚至可能因为错过某些关键节点而影响案件进展。
   • 请律师：律师能够高效地处理仲裁事务，他们熟悉仲裁流程，能够迅速准备必要的材料，并在庭审中准确表达劳动者的诉求。这有助于加快仲裁进程，使劳动者能够更快地获得裁决结果。

3. 心理支持差异：

   • 自己仲裁：面对仲裁过程，劳动者可能会感到紧张、焦虑或无助。缺乏专业的心理支持，他们可能难以应对仲裁过程中的压力和挑战。
   • 请律师：律师不仅提供法律服务，还能在心理上给予劳动者支持。他们能够理解劳动者的困境，提供安慰和鼓励，帮助劳动者保持冷静和自信，从而更好地应对仲裁过程。

4. 成本差异：

   • 自己仲裁：虽然自己仲裁不需要支付律师费，但劳动者可能需要投入大量时间和精力来准备案件。此外，如果因为缺乏经验而导致仲裁失败，劳动者可能需要承担更大的经济损失。
   • 请律师：请律师需要支付一定的律师费，但考虑到律师能够提供的专业服务、提高仲裁成功率以及节省时间和精力等方面的优势，这笔费用通常是值得的。而且，律师费通常可以根据案件的复杂程度和劳动者的经济状况进行协商和调整。

建议：

• 如果劳动者对劳动法律法规有深入了解，且案件相对简单，可以考虑自己仲裁。但在此之前，建议劳动者先咨询专业律师或法律机构，以获取必要的法律指导和建议。
• 如果案件复杂或涉及较大金额，建议劳动者请律师代理仲裁。律师的专业服务能够大大提高仲裁的成功率，并帮助劳动者更好地维护自己的合法权益。

最后，无论选择自己仲裁还是请律师代理，劳动者都应该积极了解仲裁流程和相关法律法规，以便更好地应对仲裁过程中的挑战和机遇。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。