关于“美团外卖自离是否需要赔偿”的问题，结论需分情况讨论，具体如下：

1. 若您与美团外卖（或其关联公司）签订了书面劳动合同，且合同中明确约定了“自离”（即未提前通知或未按规定程序离职）需支付违约金或赔偿金的条款：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定违约金，但违约金的约定需符合法定情形（如服务期约定、竞业限制约定等）。若合同中的“自离赔偿”条款不属于法定情形，则该条款可能因违反法律强制性规定而无效。
   • 法律建议：首先，仔细审查劳动合同中的相关条款，确认其是否合法有效。若条款无效，您无需支付赔偿金；若条款有效，但您认为赔偿金额过高或不合理，可与用人单位协商调整，或通过劳动争议仲裁、诉讼等途径解决。
   • 可能后果：若合同条款有效且您未履行通知义务，用人单位可能依据合同要求您支付赔偿金。但具体金额需根据合同约定及实际情况确定，且不得超过法定限额。

2. 若您与美团外卖之间未签订书面劳动合同，或合同中未约定“自离赔偿”条款：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位未与劳动者签订书面劳动合同的，需支付双倍工资等法律责任。同时，法律未规定劳动者“自离”需支付赔偿金，除非因您的离职给用人单位造成了实际损失，且该损失与您的离职行为存在直接因果关系。
   • 法律建议：在此情况下，您无需担心因“自离”而需支付赔偿金。但若您的离职确实给用人单位造成了损失（如未交接工作导致业务中断等），建议您与用人单位协商解决，以避免不必要的法律纠纷。
   • 可能后果：若用人单位无法证明其损失与您的离职行为存在直接因果关系，或无法提供充分证据支持其赔偿请求，则您无需承担赔偿责任。

3. 特殊情况：若您作为美团外卖骑手，与平台之间属于劳务关系而非劳动关系：

   • 法律背景：劳务关系与劳动关系在法律上存在显著差异。在劳务关系中，双方通常通过劳务合同约定权利义务，且法律对劳务关系的调整相对灵活。若劳务合同中未约定“自离赔偿”条款，则您无需支付赔偿金。
   • 法律建议：首先，确认您与美团外卖之间的法律关系性质（劳动关系或劳务关系）。若为劳务关系，且合同中未约定赔偿条款，则您无需担心赔偿问题。但若合同中有相关约定，且您认为约定不合理，可与平台协商或寻求法律帮助。
   • 可能后果：在劳务关系中，若合同未约定赔偿条款，您无需承担赔偿责任；若合同有约定且您未履行通知义务，平台可能依据合同要求您支付赔偿金，但具体金额需根据合同约定及实际情况确定。

总结与建议：

• 首先，确认您与美团外卖之间的法律关系性质（劳动关系或劳务关系）及合同中是否有相关约定。
• 其次，仔细审查合同条款的合法性及有效性，避免因不了解法律而承担不必要的责任。
• 最后，若遇到法律纠纷或不确定如何处理时，建议及时咨询专业律师（即我本人，张翠云律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷领域），以便更好地维护自己的合法权益。