实际还款人若想证明自己没责任，关键在于提供充分证据证明自己并非法律意义上的债务人或已履行相应义务。以下从不同角度为你详细分析：
一、证明自己并非债务人
合同关系角度：
- 核心要点：如果实际还款人并非借款合同或债务协议的当事人，那么从法律上讲，其没有还款义务。
- 证明方式：提供借款合同、债务协议等书面文件，证明自己并非合同中的借款人或债务人。同时，可以提供与真正债务人的沟通记录，如短信、邮件、聊天记录等，证明自己只是代为还款，而非债务人。
资金流向角度：
- 核心要点：如果实际还款人的资金并未用于债务人的债务履行，或者资金来源与债务无关，那么可以证明其并非债务人。
- 证明方式：提供银行转账记录、资金流水等，证明还款资金并非来自自己，或者资金并未用于偿还债务。例如，如果还款资金是来自债务人的其他账户或第三方，那么可以证明实际还款人只是代为操作，而非债务人。
二、证明已履行相应义务
还款记录角度：
- 核心要点：如果实际还款人已经按照约定履行了还款义务，那么其就不再承担还款责任。
- 证明方式：提供还款凭证，如银行转账记录、收据、发票等，证明已经按照约定将款项支付给了债权人或债务人指定的账户。同时，可以提供与债权人的沟通记录，证明债权人已经确认收到了还款。
债务免除角度：
- 核心要点：如果债务人或债权人已经免除了实际还款人的还款责任，那么其就不再需要承担还款义务。
- 证明方式：提供债务免除协议、书面声明等文件，证明债务人或债权人已经明确表示免除实际还款人的还款责任。如果口头免除，建议通过录音、录像等方式固定证据，以防后续纠纷。
三、特殊情况下的责任免除
表见代理角度（若涉及代理关系）：
- 核心要点：如果实际还款人是以债务人的名义进行还款，但债权人有理由相信其有代理权，且实际还款人没有恶意或过错，那么可能构成表见代理。然而，在表见代理的情况下，如果债务人最终不承认还款行为，实际还款人可能面临一定的风险。但若能证明债权人明知或应知实际还款人无代理权，则可能免除责任。
- 证明方式：提供与债权人的沟通记录、债务人的声明等，证明债权人明知或应知实际还款人无代理权。同时，可以提供证据证明自己没有恶意或过错，如未从中获利、未误导债权人等。
不当得利角度（若涉及不当得利返还）：
- 核心要点：如果实际还款人误将款项支付给了非债务人，或者支付金额超过了应还款项，那么可能构成不当得利。在不当得利的情况下，实际还款人有权要求返还多支付的款项。
- 证明方式：提供银行转账记录、收据等，证明支付了款项且支付对象或金额有误。同时，可以提供与收款人的沟通记录，证明收款人承认收到了多支付的款项或并非债务人。
在实际操作中，建议实际还款人注意以下几点：
- 保留证据：无论是还款记录、沟通记录还是其他相关文件，都应妥善保留，以备不时之需。
- 及时沟通：与债务人、债权人保持及时沟通，确保双方对还款情况有清晰的认识。
- 咨询专业律师：在涉及复杂法律关系或金额较大的情况下，建议咨询专业律师，以确保自己的权益得到充分保障。
如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。