结论：楼下说楼上扰民是否可以要求民事赔偿，这取决于楼上行为是否确实构成侵权，以及是否给楼下造成了实际的损害。如果楼上行为确实扰民且造成了楼下实际损害，楼下有权要求楼上进行民事赔偿。
分析：
侵权行为的认定：
- 扰民行为，如果超出了社会一般容忍限度，且对楼下居民的正常生活造成了干扰，可以视为一种侵权行为。例如，持续的噪音污染、恶意骚扰等。
- 要认定楼上行为是否构成侵权，需要考虑行为的性质、持续时间、影响范围以及楼下居民所遭受的实际损害等因素。
实际损害的证明：
- 楼下居民需要证明楼上行为确实给自己造成了实际的损害，如精神损害、健康损害或财产损失等。
- 损害的证明可以通过医疗记录、证人证言、照片或视频等证据来支持。
民事赔偿的依据：
- 如果楼上行为构成侵权，且给楼下造成了实际损害，楼下有权根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，要求楼上进行民事赔偿。
- 赔偿的范围可能包括精神损害抚慰金、医疗费、误工费、财产损失等，具体数额需根据实际情况和法律规定来确定。
解决途径：
- 在发生扰民纠纷时，双方可以首先尝试通过协商来解决问题，如调整生活习惯、采取隔音措施等。
- 如果协商无果，楼下居民可以向物业、社区或相关部门投诉，寻求调解或帮助。
- 如果调解仍无法解决问题，楼下居民可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
建议：
- 如果楼下居民认为楼上行为确实扰民且造成了实际损害，建议首先收集相关证据，如噪音记录、证人证言等。
- 在尝试协商和调解无果后，可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的赔偿范围。
- 如果决定通过法律途径解决问题，需要准备充分的证据材料，并按照法律程序进行诉讼。
可能后果：
- 如果楼上行为被认定构成侵权，且楼下居民能够证明实际损害的存在，楼上可能需要承担民事赔偿责任。
- 如果楼上行为不构成侵权或楼下居民无法证明实际损害的存在，则可能无法获得民事赔偿。
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