针对您提出的“车祸腰椎轻微压缩性骨折一个月后能否找保险公司谈赔偿”的问题，这确实是一个涉及保险赔付流程、法律规定以及实际情况的综合考量。以下是我为您提供的详细解答：
一、赔付流程与时机
治疗终结与资料准备：
- 通常，保险公司赔付的前提是治疗终结，即您的身体状况已经稳定，不再需要进一步的治疗或康复。对于腰椎轻微压缩性骨折，如果一个月后您已经完成了必要的治疗，并且医生认为您的病情已经稳定，那么此时您可以开始准备相关的索赔资料。
- 索赔资料应包括医院诊断证明、病历、费用清单、误工证明等，这些资料是保险公司审核赔付申请的重要依据。
联系保险公司：
- 在准备好索赔资料后，您可以联系保险公司，提出赔付申请。保险公司会安排专人对接您的赔付事宜，并告知您具体的赔付流程和所需材料。
二、赔付方式与条件
一次性赔付的可能性：
- 如果您的腰椎骨折情况相对较轻，且保险合同中有关于一次性赔付的明确约定，那么在您提供完整索赔资料后，保险公司审核通过后通常会一次性赔付所有合理的损失，包括医疗费、误工费、护理费等。
- 然而，是否能够一次性赔付还取决于事故责任认定、伤害程度以及是否存在争议事项等多方面因素。
可能无法一次性赔付的情况：
- 如果您的治疗尚未终结，或者后续治疗费用和康复费用难以准确预估，那么保险公司可能会根据已发生的费用先行赔付一部分，待治疗终结后再对剩余部分进行理赔。
- 另外，如果存在争议事项，如伤残等级评定、赔偿项目和标准等存在分歧，那么保险公司通常不会进行一次性赔付，而需要通过协商、鉴定或法律途径解决争议后，再确定赔偿金额并进行赔付。
三、法律依据与保障
保险合同的基础作用：
- 保险赔付的具体方式和金额首先基于保险合同中的约定。因此，在处理此类问题时，您应首要查阅相关保险合同，明确其中的赔付条款和规定。
相关法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国保险法》的相关规定，保险公司有义务在收到赔偿请求后及时作出核定，并在与被保险人或受益人达成赔偿协议后履行赔偿义务。如果赔偿数额不能确定，保险公司应根据已有证明和资料先予支付可确定的数额。
四、建议与注意事项
及时咨询专业法律顾问：
- 在与保险公司协商赔付事宜时，建议您咨询专业的法律顾问或律师，以确保自己的权益得到充分保障。他们可以根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导。
保持沟通与配合：
- 在赔付过程中，您应与保险公司保持密切沟通，及时提供所需的索赔资料，并配合保险公司的审核工作。这有助于加快赔付进度，确保您能够及时获得赔偿。
综上所述，车祸腰椎轻微压缩性骨折一个月后，如果您已经治疗终结并准备好了完整的索赔资料，那么您可以联系保险公司谈赔偿事宜。然而，是否能够一次性赔付还取决于多种因素，包括保险合同条款、事故责任认定、伤害程度以及是否存在争议事项等。因此，在处理此类问题时，建议您仔细查阅保险合同、了解相关法律规定，并及时咨询专业法律顾问的意见。