当您在单位发生了工伤而单位不承认时，您可以通过以下详细步骤来维护自己的合法权益：

一、明确工伤认定标准

首先，您需要了解并确认自己的情况是否符合工伤的认定标准。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤通常包括在工作时间和工作场所内因工作原因受到的事故伤害、患职业病、因工外出期间因工作原因受到的伤害等情形。确认自己的情况符合这些标准，是后续维权的基础。

二、收集证据材料

在申请工伤认定前，务必全面收集好相关证据材料。这些材料包括但不限于：

• 医疗证明：如诊断书、病历、检查报告等，这些能证明您的受伤事实和伤情程度。
• 工作记录：如考勤表、工作日志、同事证言等，这些能证明您的受伤发生在工作时间和工作场所内。
• 事故现场证据：如照片、视频、监控录像等，这些能还原事故经过，为工伤认定提供有力支持。
• 其他相关证据：如工资单、劳动合同、社保缴纳记录等，这些能证明您与用人单位的劳动关系。

三、申请工伤认定

如果单位不认可工伤，您可以在事故发生之日起一年内（或职业病确诊之日起一年内），自行向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请时需提交以下材料：

• 工伤认定申请表：填写完整的工伤认定申请表，详细描述事故经过和受伤情况。
• 与用人单位存在劳动关系的证明材料：如劳动合同、工资发放记录等，以证明您与用人单位的劳动关系。
• 医疗诊断证明或职业病诊断证明书：由医疗机构出具，证明您的受伤事实和伤情程度。

社会保险行政部门会根据您提交的材料进行调查核实，并在受理申请之日起60日内作出工伤认定的决定。

四、进行劳动能力鉴定

经治疗伤情相对稳定后，如果存在残疾或影响劳动能力的情况，您可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。鉴定结果将作为确定伤残等级和享受工伤保险待遇的依据。

五、协商赔偿事宜

一旦工伤被认定，且劳动能力鉴定结果已出，您可以与用人单位就工伤赔偿事宜进行协商。赔偿项目通常包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。在协商过程中，您可以根据自己的实际情况和法律规定，提出合理的赔偿要求。

六、寻求法律途径解决争议

如果协商不成，您可以采取以下法律途径解决争议：

1. 劳动仲裁：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付工伤赔偿。劳动仲裁是处理劳动争议的前置程序，具有准司法性质。在仲裁过程中，您需要提交相关证据材料，并积极参与仲裁庭的审理活动。
2. 诉讼：对仲裁裁决不服的，您可以向人民法院提起诉讼。法院将根据法律规定和事实情况进行审理，并作出判决。在诉讼过程中，您可能需要聘请律师代理诉讼，以确保自己的权益得到充分保障。

七、注意事项

在整个维权过程中，您需要注意以下几点：

• 保留证据：务必妥善保管好所有相关证据材料，以备不时之需。这些证据材料是您维权的重要依据。
• 及时维权：工伤认定和劳动能力鉴定的申请都有时效限制，务必在规定时间内提出申请。否则，您可能会失去维权的最佳时机。
• 法律咨询：如有必要，您可以寻求专业律师的法律咨询和帮助。律师具有专业的法律知识和丰富的实践经验，能够为您提供具体的法律建议和帮助。

总之，当单位不承认工伤时，您应冷静应对，积极准备证据并按照法定程序申请工伤认定。若遭遇阻碍，可通过劳动仲裁、法律诉讼等途径维护自己的合法权益。同时，也可寻求法律援助和向劳动监察部门求助，以确保自己的权益得到充分保障。