若您被强制拍视频，首先应明确这是侵犯您个人权益的行为，您有权采取措施维护自身权益。以下是根据不同情境给出的详细分析和法律建议：
一、判断拍摄行为的性质
公共场所的正常拍摄：
- 若在商场、街道等公共场所，拍摄者在不干扰您正常活动、不侵犯隐私且没有恶意的情况下进行拍摄，虽然可能让您感到不适，但通常不构成违法行为。在此情况下，您可以礼貌请求对方停止拍摄，或选择离开拍摄范围。
侵犯隐私权的拍摄：
- 私密场所拍摄：若在私密场所（如家中、酒店房间、卫生间等）被拍摄，这明显侵犯了您的隐私权。您应立即要求对方停止拍摄并删除已拍内容。若对方拒绝，应迅速报警处理，并尽可能收集相关证据，如拍摄者的身份信息、拍摄设备、拍摄时间地点等。
- 私密行为或敏感信息的拍摄：即使在公共场所，若拍摄内容涉及您的私密行为或敏感个人信息（如身份证号码、银行卡信息等），也构成对隐私权的侵犯。同样，您应立即制止并要求删除，必要时报警。
用于非法目的的拍摄：
- 若拍摄者是为了敲诈勒索、诽谤、骚扰等非法活动而拍摄视频，这是严重的违法行为。您应坚决拒绝妥协，立即向公安机关报案，并提供详细情况和证据，配合警方调查。同时，确保自身安全，避免直接冲突。
未经授权的商业使用拍摄：
- 若拍摄者未经您同意将拍摄的视频用于商业目的（如广告宣传、盈利性视频制作等），则侵犯了您的肖像权。您有权要求对方停止使用并承担法律责任，如赔偿损失、消除影响、赔礼道歉等。若协商无果，您可以通过法律途径向法院提起诉讼。
二、采取应对措施
保持冷静和理智：
- 在面对被强制拍视频的情况时，保持冷静和理智至关重要。不要与拍摄者发生直接冲突，以免事态升级。
收集证据：
- 尽可能收集相关证据，如拍摄者的身份信息、拍摄设备、拍摄时间地点、视频内容等。这些证据将有助于您后续维权。
报警处理：
- 若拍摄行为涉嫌违法或侵犯了您的权益，应立即报警处理。警方将依法进行调查，并采取相应的措施保护您的权益。
寻求法律帮助：
- 若您无法自行解决问题，或需要更专业的法律建议和支持，可以向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供详细的法律分析和建议。
三、法律后果与维权途径
法律后果：
- 拍摄者若侵犯了您的隐私权、肖像权或用于非法目的，将可能面临法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。
维权途径：
- 您可以通过与拍摄者协商、报警处理、向法院提起诉讼等方式来维护自己的权益。在选择维权途径时，应根据具体情况和自身需求进行权衡和选择。
总结与建议：被强制拍视频是侵犯个人权益的行为，您有权采取措施维护自身权益。在面对此类情况时，请保持冷静和理智，收集相关证据，并根据具体情况选择合适的应对措施和维权途径。若您需要更专业的法律帮助和支持，请随时向我咨询。