排除居住权的妨害，居住权人可以通过以下途径和步骤来维护自己的合法权益：

1. 法律依据与权利基础：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第三百六十六条，居住权人有权按照合同约定，对他人的住宅享有占有、使用的用益物权，以满足生活居住的需要。这一条款为居住权人提供了排除妨害的法律依据。

2. 收集证据：

   • 居住权人应首先收集证明其居住权存在及受到妨害的证据。这些证据包括但不限于居住权合同、登记证书、现场照片、视频等。这些证据将用于后续的法律程序中，以支持其排除妨害的请求。

3. 与侵害人协商：

   • 在采取法律手段之前，居住权人可以尝试与侵害人进行协商，要求其停止侵害行为并恢复原状。如果协商成功，双方可以签订协议，明确各自的权利和义务，以避免类似问题再次发生。

4. 提起诉讼或申请仲裁：

   • 若协商无果，居住权人可以向人民法院提起诉讼，请求法院判令侵害人排除妨害。在诉讼过程中，居住权人需要提交相关证据，证明其居住权的合法性和受到妨害的事实。
   • 如果居住权合同中约定了仲裁条款，居住权人也可以向约定的仲裁机构申请仲裁。

5. 法院判决与执行：

   • 法院在审理案件后，如果认为居住权人的请求成立，将作出判决，要求侵害人排除妨害。
   • 判决生效后，如果侵害人拒不履行判决义务，居住权人可以申请法院强制执行。法院可以采取多种强制措施，如责令侵害人搬离、拆除障碍物等，以确保居住权人的合法权益得到实现。

6. 寻求其他救济途径：

   • 除了诉讼外，居住权人还可以向当地公安机关报案，请求公安机关对侵害人进行治安管理处罚。
   • 同时，居住权人也可以向物业管理公司或其他相关部门投诉，寻求帮助和支持。

在具体操作中，居住权人需要注意以下几点：

• 及时行动：一旦发现居住权受到妨害，应尽快采取行动，收集证据，并与侵害人协商或寻求法律帮助。
• 保留证据：所有与居住权相关的合同、登记证书、照片、视频等证据都应妥善保存，以备不时之需。
• 法律咨询：在采取任何法律行动之前，建议居住权人咨询专业律师，以确保自己的权益得到充分保护。

若居住权人遇到具体案例或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律建议和解决方案。