结论前置：借5000元不还，起诉是有用的，并且是从法律层面维护自身权益的有效途径。以下从多个角度为你详细分析：
法律层面
固定债权关系：
- 通过起诉，你可以借助法院的判决书或调解书来明确双方的债权债务关系。即使在没有完备借款凭证的情况下，法院也会依据双方提供的证据，如转账记录、聊天记录等，对借款事实进行细致审查并作出认定。一旦法院作出判决或调解，就从法律层面正式确立了债权的合法性和有效性。
强制执行力保障：
- 若法院判决被告偿还欠款，而被告在规定期限内仍未履行，你可以在法定期限内（通常为两年）向法院申请强制执行。法院有权采取一系列强制措施，包括但不限于查询、冻结、划拨被告的银行存款，以及查封、扣押、拍卖被告的其他财产，以确保你的权益得到切实实现。
诉讼时效中断：
- 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。起诉行为会导致诉讼时效中断，从中断时起，诉讼时效期间重新计算。这确保了你的债权始终受到法律保护，避免因超过诉讼时效而丧失胜诉权。
法律责任追究：
- 如果债务人拒绝执行法院判决，情节严重的，甚至可能被追究刑事责任，如拒不执行判决、裁定罪。这进一步增强了法律对债权人的保护力度。
威慑与社会层面
促使还款：
- 提起诉讼本身就对债务人产生了一定的心理威慑。当债务人收到法院的传票等法律文书时，往往会意识到事情的严重性，从而主动与你协商还款事宜，以避免进入后续的诉讼程序和面临强制执行带来的不利后果。
影响信用记录：
- 若债务人拒不履行生效判决确定的还款义务，法院有权将其纳入失信被执行人名单。这一举措将对债务人的生活和经济活动产生显著影响，如限制高消费（不能乘坐飞机、高铁，不能入住星级酒店等）、限制在金融机构贷款或办理信用卡等。这种信用惩戒机制有助于促使债务人尽快履行还款义务。
树立行为规范：
- 通过起诉解决纠纷，向社会传递了“欠债还钱”的正确价值观和行为准则。这有助于维护社会的公序良俗和正常的经济秩序。
起诉注意事项与流程
证据收集：
- 你需要收集相关证据，如借条（如有）、转账记录、聊天记录、通话录音等，以证明借款事实及金额。这些证据是起诉成功的关键。
撰写起诉状：
- 起诉状需记明原被告基本信息、诉讼请求、事实与理由、证据及来源等。你可以寻求法律专业人士的帮助来撰写起诉状，以确保其符合法律要求。
立案与缴费：
- 携带起诉状及证据材料至有管辖权的法院立案庭办理立案手续，并按通知缴纳诉讼费用。财产案件受理费根据诉讼请求金额分段累计交纳，对于5000元的借款，诉讼费用相对较低。
开庭审理：
- 法院安排开庭时间并向双方送达传票。开庭时双方需陈述、举证、质证及辩论。你需要充分准备，以应对可能出现的各种情况。
判决执行：
- 法院根据审理情况作出判决。如被告未履行还款义务，你可在判决生效后向法院申请强制执行。
成本考虑
- 虽然起诉需要投入一定的时间和经济成本（如诉讼费用），但相较于维护自身合法权益的重要性而言，这些成本是值得的。而且，通过法律途径解决问题，往往能够更彻底、更有效地解决纠纷。
综上所述，面对借5000元不还的情况，你应该积极通过法律途径来维护自己的合法权益。起诉不仅是一种可行且有效的方式，更是确保债权得到实现的重要保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。