在起诉过程中如果不和律师说实话，可能会面临一系列不利的法律后果和诉讼风险。以下是从不同角度为你详细分析：

1. 影响律师的辩护策略：

   • 律师在制定辩护策略时，需要全面了解案件的事实和证据。如果你隐瞒了关键信息或提供了虚假信息，律师可能无法制定出最有效的辩护方案，甚至可能因为信息不全或错误而采取错误的策略，从而影响案件的胜诉率。

2. 损害你的自身权益：

   • 律师是你的法律代表，其职责是维护你的合法权益。如果你不诚实地对待律师，律师可能无法充分了解你的需求和期望，进而无法有效地为你争取权益。在极端情况下，如果你隐瞒的信息对案件结果有决定性影响，你可能会因此失去原本应得的法律保护或赔偿。

3. 破坏律师与当事人之间的信任关系：

   • 律师与当事人之间的信任是合作的基础。如果你对律师不诚实，这种信任关系就会受到破坏。一旦信任关系破裂，律师可能无法再为你提供有效的法律服务，甚至可能选择终止代理关系，这将使你在诉讼中处于更加不利的地位。

4. 可能面临法律责任：

   • 在某些情况下，如果你故意隐瞒或提供虚假信息，且这些信息对案件结果有重要影响，你可能会因此面临法律责任。例如，在民事诉讼中，如果你因隐瞒事实而导致对方遭受损失，对方可能会要求你承担赔偿责任；在刑事诉讼中，如果你提供虚假证言或隐瞒罪行，可能会构成伪证罪或包庇罪等犯罪行为。

给你的建议：

• 坦诚相待：与律师沟通时，应坦诚地提供所有相关信息和证据，无论这些信息是否对你有利。律师有义务为你保密，且只有充分了解案件事实，才能为你提供最有效的法律服务。
• 积极配合：在诉讼过程中，应积极配合律师的工作，如提供必要的文件、出席庭审等。你的配合将有助于律师更好地了解案件情况，制定更有效的辩护策略。
• 及时沟通：如果你在诉讼过程中发现了新的信息或证据，应及时告知律师。这将有助于律师及时调整辩护策略，以更好地维护你的权益。

总之，诚实是诉讼过程中的基本原则之一。只有与律师坦诚相待，才能确保你的权益得到充分维护。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。